女性便祕與月經不調均是常見問題，這二者之間同樣有着密不可分的聯繫。凡舉便祕的女性，多半都有月經紊亂的情況出現。
便祕可能會引起女性月經紊亂是因爲直腸內大便過度充盈後，子宮頸會被向前推移，子宮體則向後傾斜。如果長時間反覆發生子宮後傾，闊韌帶內的靜脈就會受壓而不暢通，子宮壁會發生充血，並失去彈性。若子宮長久保持在後傾位置，就會發生腰痛、月經紊亂。
便祕怎麼辦：
1、每日早起空腹喝一碗或兩碗熱菜湯，對治便祕有顯著療效；
2、經常食用酸奶、蜂蜜等潤腸排毒的食物，可以促進腸胃蠕動幫助排便；
3、便祕嚴重的朋友可以嘗試重要治療便祕，火麻仁、茯苓等效果絕佳。>>>>常見月經不調8大症狀
