很多年輕母親放棄母乳餵養的最大原因是擔心乳房下垂變形。但是專家告訴我們，無論是否母乳餵養乳房都會下垂，不過不用擔心，小編爲產後媽媽們介紹兩招預防乳房變形的措施。
後乳房內的荷爾蒙、脂肪和乳腺組織都會增加，從而使乳房明顯變大。但女性生產完後，體內荷爾蒙量降低，脂肪和乳腺組織都快速減少，已經被撐大的乳房皮表自然就鬆垮下來了。所以，無論是否進行母乳餵養，女性的乳房都會有所下垂，因此可以預防。而對於已經輕微下垂的乳房，可以進行局部按摩，增強胸肌的運動，比如伏地挺身等動作來改善。
預防方法一：母親應該戴一個尺寸合適的胸罩，托住乳房，不僅哺乳期如此，妊娠後期也要堅持每天戴，而且要注意白天夜晚都要戴。這樣做是爲了防止乳房在增大變重後其皮膚和內部支撐組織撐擴伸張。在妊娠期第7個月時，準媽媽應換上大一號的胸罩，最好去買專門的哺乳胸罩。》》》 盤點10種嫩膚亮膚的食物
預防方法二：在妊娠和哺乳期要避免體重增加過多，因爲肥胖也可以促使乳房下垂。
