痛經是指月經前期、經期、後期下腹部的劇烈疼痛 ，同時可有腰痠、腰痛、腹脹等症狀 ，無明顯生殖器官的病變 ，稱原發性痛經。中醫認爲 ，痛經主要是氣血受阻 ，經血不暢所致 ，治療以調氣活血爲主。
方劑 ：白芷 15克 ，香附 100克 ，當歸 20克 ，紅花 10克 ，切碎後加醋 100毫升拌勻 ，文火炒熱 ，用布包好後 ，熱敷下腹部。
用法 ：於月經來潮前 1～ 3天 ，用上藥熱敷小腹部 ，涼後加熱再敷 ，每日 2～ 4次 ，直至此次月經完畢 ，下次仍以此法外敷 ，約 1～ 3個月月經週期後見效。
本法有調理氣血之功 ，無副作用 ，簡便易行 ，有較好效果。》》》緩解痛經症狀的4大招
