痛經有哪些表現？
痛經是婦科常見病和多發病，病因多，病機複雜，反覆性大，治療棘手，尤其是未婚女青年及月經初期少女更爲普遍，表現爲婦女經期或行經前後，大多開始於月經來潮或在陰道出血前數小時，週期性發生下腹部脹痛、冷痛、灼痛、刺痛、隱痛、墜痛、絞痛、痙攣性疼痛、撕裂性疼痛，疼痛延至骶腰背部，甚至涉及大腿及足部，歷時1/2～2小時。疼痛部位多在下腹部，重者可放射至腰骶部或股內前側。
約有50%以上病人伴有全身症狀：乳房脹痛、肛門墜脹、胸悶煩躁、悲傷易怒、心驚失眠、頭痛頭暈、噁心嘔吐、胃痛腹瀉、倦怠乏力、面色蒼白、四肢冰涼、冷汗淋漓、虛脫昏厥等症狀。在劇烈腹痛發作後，轉爲中等度陣發性疼痛，約持續12～24小時。經血外流暢通後逐漸消失，亦偶有需臥牀2～3天者。其發病之高、範圍之廣、週期之近、痛苦之大，嚴重影響了廣大婦女的工作和學習，降低了生活的質量。
原發性痛經常發生於有排卵月經，因此一般在初潮後頭1～2年尚無症狀或僅有輕度不適。嚴重的痙攣性疼痛多發生於初潮1～2年後的青年婦女。如一開始出現規律性痛經或遲至25歲後發生痙攣性痛經，均應考慮有其他異常情況存在。原發性痛經常在分娩後自行消失，或在婚後隨年齡增長逐漸消逝。
熱敷治療痛經 爲何越敷越疼
痛經，是女性婦科病中的常見疾病，雖然每個月僅有短暫的幾天，但卻極爲折磨人。嚴重的痛經還有可能影響到正常的工作及生活。
而熱敷，是很多女性用於緩解痛經的慣用方法，據稱此方法不僅簡單方便且很管用。讓人意外的是，也有女性朋友表示，熱敷反而使痛經越來越歷害。同一個方法，爲何有人把它當成“靈丹妙藥”，也有人把它當成“毒藥”？
痛經熱敷 先分清體質
痛經行熱敷療法，首先要分清自己的體質：寒or熱？
熱敷屬於“溫法”，主要適合寒性體質的痛經女性。中醫有言：寒者熱之。即寒性的疾病可用溫熱的方法來治療。
寒性體質的痛經，主要表現爲：經前或經期，小腹冷痛，得溫痛減，月經量少，經色暗，夾有血塊，平時伴有手腳冰涼，容易怕冷，面色青白等。
痛經有五類，看看你是哪一種
痛經，主要是因爲子宮氣血運行不暢“不通則痛”，或者子宮失於濡養“不榮則痛”所致。常見痛經的類型有以下幾種：寒凝血瘀型、腎氣虧虛型、氣血虛弱型、氣滯血瘀型、溼熱蘊結型。
1、氣血虛弱型
經期或經後，小腹隱痛、喜按，月經量少，色淡質稀，伴有神疲乏力，頭暈，心悸，面色蒼白等。
應對方法：補氣養血，和中止痛。
推薦中藥材：黃芪、紅棗、生薑、桂圓肉、阿膠等。
食療：當歸桂圓紅棗茶——補益氣血止痛
材料：當歸10g，桂圓10g，紅棗10枚（去核）。
2、氣滯血瘀型
經前或經期，小腹脹痛、拒按，胸脅、乳房脹痛，行經不暢，經色紫暗有塊，塊下痛減，伴見心煩易怒等。
應對方法：疏肝理氣、活血止痛。
推薦中藥材：益母草、鬱金、香附、桃仁、紅花等中藥材。
食療：益母草白芍雞蛋糖水——活血柔肝止痛
材料：益母草15g，白芍10g，雞蛋1個，冰糖適量。
3、溼熱蘊結型
經前或經期，小腹灼痛、拒按，痛連腰骶，或平時小腹痛，經前疼痛加劇，經量多或經期長，經色紫紅，質稠或有血塊，平時帶下量多，黃稠臭穢，或伴有低熱，小便黃赤等。
應對方法：清熱除溼，化瘀止痛。
推薦中藥材：生地黃、薏苡仁、黃柏、土萆薢等。
食療：薏米赤小豆水——清熱除溼止痛
材料：生、熟薏苡仁各15g，赤小豆30g，延胡索10g，冰糖適量。
4、寒凝血瘀型
即上述的寒性體質痛經。
應對方法：溫經散寒，祛瘀止痛。
推薦中藥材：當歸、艾葉、桂枝、川芎等。
食療：艾葉當歸糖水——溫經和血止痛
材料：艾葉10g，當歸10g，紅棗10枚（去核），紅糖適量。
5、腎氣虧損型
經期或經後，小腹隱隱作痛、喜按，月經量少，經血色淡、質稀，伴有頭暈、耳鳴，腰痠腿軟，面色晦暗等。
應對方法：補腎填精，養血止痛。
推薦中藥材：熟地黃、枸杞子、巴戟、續斷、菟絲子等。
食療：巴戟黑棗雞蛋糖水——補腎養血止痛
材料：巴戟10g，黑棗10枚（去核），雞蛋1個，冰糖適量。
警惕！這樣的痛經千萬彆強忍
從現代醫學上講，引起痛經的原因非常複雜。首先要分清原發性痛經與繼發性痛經：
原發性痛經：指經詳細婦科檢查未發現盆腔臟器有明顯異常者，又稱爲功能性痛經（常發生在初潮或初潮後不久）；
繼發性痛經：指生殖器官有明顯病變者，如子宮內膜異位症、盆腔炎、腫瘤等。繼發性痛經者，應儘早到醫院就診，針對其原發病對症處理。
痛經應該如何預防？
1、自月經初潮起，就應學習、瞭解一些衛生常識，對月經來潮這一正常生理現象有一正確的認識，消除恐懼及緊張心理，可預防原發性痛經產生或提高痛閾減輕疼痛程度。注意經期及性生活衛生，防止經、產期間上行感染，積極預防和治療可能引起經血瀦留的疾病。
2、經期應注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲；注意休息、減少疲勞，加強營養，增強體質；應儘量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快；平時要防止房勞過度，經期絕對禁止性生活。
3、經期要注意飲食調理，經前及經期忌食生冷寒涼之品，以免寒凝血瘀而痛經加重；月經量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免熱迫血行，出血更甚。而且注意別濫用藥，應根據痛經的原因，辨證施治。
