很多女性都聽說女人體重偏輕或偏重會影響受孕。體重偏輕影響受孕嗎？
體重偏輕影響受孕嗎——爲什麼說體重偏輕容易不孕
女性正常排卵至少需要22%的身體脂肪（正常成年女性的體重包含約28%的脂肪）。但是，如果很愛鍛鍊，可能身體脂肪會很少，以至於不排卵或月經不規律。當身體脂肪過少時，會破壞荷爾蒙從大腦流向腦下垂體。這意味着從腦下垂體發給卵巢釋放卵子的正常信號就不會出現。所以，即使有大量健康的卵子，也會因爲無法釋放出來而沒辦法懷孕。
體重偏輕影響受孕嗎——受孕和體重輕有關嗎
女性體重偏低，不一定會影響懷孕的能力，還要看月經週期是否正常。如果每28天左右來一次月經，很可能體重和身體脂肪沒有干擾到排卵，也不會影響到受孕的機會。
體重偏輕影響受孕嗎——經常減肥對受孕有影響
現在有不少女性是“減肥持久戰者”，她們的體重一直剛好保持在健康的底限上。而且，她們遵從的很多節食計劃並不適當，會導致懷孕所需的基本營養物質的飲食攝入量過低。飲食失調的女性，像神經性厭食和神經性暴食，經常也會導致體重嚴重不足。所以，在懷孕前使體重達到健康範圍就可以。開始懷孕時體重低的女性生出低體重兒的風險會增加。
體重偏輕影響受孕嗎——孕前的標準體重大概是多少
無論因節食減肥還是鍛鍊得很多，都應該看一看相對於身高和當前身體脂肪水平的理想體重是多少。可以使用體重指數（BMI） 計算器，或者許多健身房也都有可以檢查身體脂肪水平的簡單儀器。注意，如果低於理想體重的15%，月經週期很可能會變得不規律。如果身體脂肪低於正常水平30%，月經週期也多半會完全停止。
如果體重指數小於19，並且月經不規律，建議把健身計劃減緩一點，攝入更多的熱量以增加身體脂肪。一旦達到一個相對身高來說健康的體重，身體脂肪百分比也處於健康範圍，那麼月經週期應該又會恢復正常了。
