媽媽的子宮是寶寶的保護袋。秋季到了，又是流感多發特殊時期，如何保護媽媽和寶貝免受流感的肆虐是當務之急的事情。很多媽媽對於流感和普通感冒存在理解誤區，且不懂的如何預防流感，本文對此給大家做下介紹。
感冒VS流感，傻傻分不清？
普通感冒
症狀：感冒初期咽部幹癢或灼熱感、打噴嚏、鼻塞、流涕，開始爲清水樣鼻涕，2~3天后變稠，可伴有咽痛。
一般沒有發熱及全身症狀，或僅有低熱、頭痛。如無併發細菌感染，一般5~7天可痊癒。
治療：可以自行購買感冒藥物緩解。
流感
症狀：早期表現爲畏寒、發熱，體溫可高達39℃~40℃，同時伴有頭痛、全身痠痛，且常感眼乾、咽乾、輕度咽痛。
部分患者會有流涕、鼻塞、乾咳、胸痛、噁心等症狀。有時還伴隨胃腸道症狀，如嘔吐、腹瀉等。
治療：擅自使用感冒藥不僅沒作用，需儘快就醫，否則會延誤治療。
如何做好防範措施，遠離流感？
一旦發現家裏有人感冒，孕媽咪一定要做好防護措施。
衣
衣物隔離：患者使用的毛巾、衣物，被褥等要和孕媽咪的隔開清洗，謹防流感病毒附着於孕媽衣物上，危害孕媽健康。
衣物殺菌：如果孕媽已經和流感患者接觸過了，要及時用肥皂或洗手液洗手殺菌，並換上乾淨的衣物。
注意保暖：秋季氣溫差大，稍不注意就會感冒。因此，孕媽要注意保暖，多備一件衣服，冷的時候即刻披上謹防感冒。
食
多喝水：流感肆虐期間，孕媽要多喝水，可以預防流感。如果不愛喝白水，可以適當地補充一些淡鹽水，或者口服補液鹽。另外，米湯、蜂蜜水、蘋果汁，只要是能補水都可以。
飲食清淡：流感期間，飲食要清淡有營養，適量補充維生素，可以多吃富含維生素的蔬菜水果，如蘋果、橘子、奇異果等，給身體補充維生素。
住
室內通風換氣：流感期間，室內也要經常通風透氣，降低屋子裏的病毒濃度，即使是在冬季也要注意室內通風換氣。
薰醋消毒：醋酸在一定濃度時確有消毒、殺菌作用。孕媽咪可以在去室外時，將門窗緊閉用醋燻蒸，然後通風換氣，確保回家時是清新空氣。
室內溫溼度：室內溫度和溼度如果較低，身體會感覺寒冷，鼻黏膜乾燥，就增加了患感冒的風險。秋冬季節的室內最佳溫度可以控制在18~20°C，相對溼度保持在50~60%左右。
泡腳：秋冬時節，天氣轉冷，泡腳是一個很好的養生方式，腳暖和了身體自然也暖和了。我們腳部上有着很多穴位，在泡腳的時候可以適當按摩按摩促進血液循環。泡腳時還應該注意水溫，不可太熱，也不用泡太久，泡15-20分鐘即可。
行
戴口罩和手套：流感病毒多是通過空氣傳播的，孕媽在上班的路上、公車上或者其他的公共場所，戴口罩和手套可以避免直接接觸感冒病毒。如果需要觸摸鼻子或是眼睛，不要直接用手，最好用一次性的紙巾。
多洗手：孕媽回家後的第一件事就是應該洗手洗臉漱口，把身上攜帶的病毒清除掉。漱口建議使用淡鹽水漱，不僅可以保證口腔的溼潤度，還有一定的殺菌作用。
避開人流量大的地方：避免到人羣聚集的場所，儘量居家休息，但是也不是一點都不能出門，應適當地進行室外運動，提高身體抗病能力。
孕媽得流感，別硬抗，也要好好吃藥！
很多人有過類似的經歷，感冒了，不用藥，抗一抗，最多一個星期也就好了。因此，很多孕媽媽感染流感以後，因爲擔心用藥對胎兒有影響，拒絕用藥，想通過“抗一抗”讓流感自愈。
普通感冒屬於一種自限性疾病，感染普通感冒病毒後，一般健康的、免疫力正常的人大多可以通過自身免疫系統將其清除，沒有合併症時大多數可以不用藥。
但是，因爲流感的致病力更強，孕婦感染後往往症狀較重，併發症更多、更重，因此，建議孕婦一旦感染，儘早用藥，不要硬扛。
孕婦感染流感時，應該儘早使用抗病毒藥物治療。孕媽可以在醫生指導下選擇使用奧司他韋。奧斯他韋屬於妊娠期C類藥，目前研究尚未發現奧司他韋引起嚴重的母兒不良反應，也無明顯導致畸形的作用。相反，大量研究顯示，儘早使用奧司他韋對母兒都有保護作用。
