老公是女兒控，希望生個前世情人，保護她呵護她愛惜她；而我更是個女兒控，特別想生個女兒，給她扎小辮子穿花裙子打扮成美美噠公主；一胎已有男寶的家庭，更是迫切希望生個女娃湊成一個“好”字……
如今，越來越多的人已經沒有重男輕女的思想了，生個女兒也是很多人的心願。不少新爸新媽只要一有空就開始研讀各種生女寶典，還各種拜師學藝求取生女真經……辣麼，要如何圓這個女兒夢呢？
雖然說生男生女是隨機的，但是有些影響因素還是可以起到一定的作用呢。以下爲你介紹一些生女孩的小“祕方”，想要懷女寶的準爸準媽們，趕緊來學習技能和吧。
-01-薛德斯法
（1）排卵期3天之前同房
我們知道，在排卵期同房才能懷孕。因此，準媽媽想要一擊即中，可以提前預測排卵日。如今有很多備孕APP，可以幫助你記錄每個月的排卵期，準媽媽們只要把每個月的經期週期和來月經時間確定好，app會自動幫你計算出下個月的排卵期，這樣一來，每個月哪幾天處於排卵期就一目瞭然啦。在排卵前，宮頸粘液通常水潤有彈性，與生蛋清類似。薛德斯建議在排卵期3天之前性交能夠提高懷女孩的機率，憋問我爲什麼，這是科學家們的研究結果，值得一試。
（2）每天早晨測基礎體溫
月經週期中，排卵以前的基礎體溫常較低，正常每日清晨起牀前的體溫（即基礎體溫）在37度以下，約在36.4-36.6度左右。排卵時體溫稍下降，排卵後體溫平均上升0.5度左右，一直維持到月經來潮前纔開始下降。薛德斯建議每天早晨起牀前量體溫，儘可能小心保持平躺，任何運動都可以會給出不準確的讀數。
（3）監控性交的頻率與時間
薛德斯方法的理論基礎就是Y染色體（男孩）精子較小並且不夠強壯，但移動速度比較大的X染色體（女孩）精子快。也就是說，想要生女該，可以在距離排卵期遠的時間性交，這樣有助於爲移動慢的X（女孩）精子帶來優勢，增加生女孩的機率。
（3）避免女性達到性高潮
在淺口處性交能讓精子更有可能停留在陰道入口處，該處比宮頸處的酸性更高。該理論是酸性能夠削弱Y（男孩）精子，從而讓更多的X（女孩）精子更夠接觸卵子授精。這個理論告訴我們，儘量在同房時採取淺插入的姿勢，儘量避免女性達到性高潮，讓射出的精子在酸性的陰道內停留一段時間，讓Y精子被自然淘汰，只留下X精子。
推薦的姿勢：側臥體位、伸長體位、騎乘體位、後側體位。
-02-鈣鎂飲食法
想要生女兒，在飲食上有哪些技巧呢？有科學家已經做出一些研究了，雖然可行性還沒得到廣泛支持，但是新爸新媽不妨來了解一下，說不定就一擊即中了呢？！
吃大量的鈣和鎂。富含鈣和鎂的飲食可能會增加母親的鹼度，這可能對男性精子不太有利，也就是說生女孩的概率升高了。那麼，哪些食物富含鈣和鎂呢？
富含鈣的食物：牛奶、奶酪、雞蛋、豆製品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等。
富含鎂多的食物：小米、蕎麥麪、黃豆、蠶豆、豌豆、冬菇、紫菜、桃子、桂圓、核桃、花生、裙帶菜、洋棲菜、芝麻（黑芝麻）、紫蘇、糙米等。
-03-生活習慣
（1）讓老公多點運動
孕育一個健康的孩子，需要夫妻雙方有一個健康的體魄。不妨開始鍛鍊吧，特別是老公，如果男方運動量很大，使肌肉和體液中積累了較多酸性代謝物如乳酸、銅酸等，則生女兒的機率會大於生兒子的機率。當然這只是一個觀點，最重要的還是要鍛鍊使得身體健康，爲孕育一個健康的寶寶做準備啦。
（2）讓老公戒菸戒酒
不管是生男還是生女，都需要有一個良好的身體素質，戒菸戒酒是最基本的，希望準爸們都可以努力做到這一點。因爲菸酒都有可能導致胎兒畸形，雖說有一定的概率性，但是最好還是戒了吧。
（3）夫妻一起提前吃葉酸
備孕期間，準媽媽可以開始吃葉酸，每天補充0.4mg就行，一般就是一天一顆藥片，準爸爸也可以跟着吃哦。葉酸對於預防新生兒畸形有很大的幫助，可以從孕前3個月開始吃到孕期前三個月，也就是一共吃六個月的時間。
【編輯有話說】
其實，生男生女只是一個概率性的問題，有50%的機率生男孩，也有50%的機率生女孩，雖然坊間有很多生女的偏方，但是理論上說得通，實踐起來也不是100%準。與其去偏信那些不科學的偏方，還不如老老實實科學備孕，做好一切準備生個健健康康的娃才實際點你說是不是？！
