夏季寶寶長痱子怎麼辦，試試這4款佳餚：
一、西瓜翠衣（西瓜皮）防痱消痱
西瓜渾身是寶。不僅西瓜肉有清熱消暑、生津止渴的功效，就連西瓜皮也有預防痱子、消除痱子的能耐。西瓜皮是中藥，叫“西瓜翠衣”。將西瓜皮洗淨切片熬湯，或製作菜餚，長期食用，對預防痱子有良好的效果。
內服做法：將切成絲的西瓜翠衣和15g的六一散用布袋包好後用熱水浸泡10分鐘後成茶飲，代水飲用。也可用西瓜1個，剖開，取瓤，放盆內，加入去皮的西紅柿7個，一起搗碎，然後用乾淨紗布取汁，加白糖適量，攪勻飲服。
外用做法：將新鮮的西瓜皮清洗乾淨後磨成汁，塗抹在痱子的地方然後用溫水清洗乾淨，也可以日常塗抹預防痱子。或直接用西瓜皮輕輕擦搓10分鐘，再用水衝淨，每天1次。除了擦，人們還可用西瓜皮適量煎水盆浴，每天兩次，每次20分鐘，連續幾天痱子也能消失。
二、苦瓜止癢效果好
陳奕迅有一首《苦瓜》，苦瓜的睿智真的是會讓人越來越記掛。苦瓜不僅透露着人生的哲理，還有預防痱子、消除痱子的功效。苦瓜能增進食慾，清熱解暑，多吃苦瓜還能預防痱子的發生。
外用：將鮮苦瓜切開，洗淨，以切面塗擦患處，每日3次，可消除痛癢。用青苦瓜片塗擦效果更佳。
內服：苦瓜薏米粥
做法：苦瓜15克、薏米60克、鹽適量。薏米洗淨泡幾個小時。苦瓜清理乾淨切塊。把苦瓜和薏米一起放高壓鍋煲45分鐘，出鍋吃時放少許鹽調味即可。
功效：苦瓜和薏米有清熱祛溼的作用，夏季養生可以多吃，另外對於皮膚疔瘡癤腫、長痱子等有一定的預防作用。
三、三豆解毒，痱子拜拜
中醫將綠豆、赤豆、黑豆一併熬煮的湯稱爲“三豆湯”。三豆湯能夠清暑熱、解溼毒、健脾胃，被稱爲夏季兒童的消暑佳品。如果在夏天經常服用，寶寶甚少會長痱子的。
內服：三豆湯的做法
準備材料：綠豆、赤豆和黑大豆各20g、清水500ml、冰糖或食鹽適量。
做法：將綠豆、赤豆和黑大豆清洗乾淨後、用冷水浸泡置於鍋中過夜爲好。經過浸泡的三豆更加容易煮爛。將浸泡過的三豆連水放在爐上用武火燒開後，改用文火慢熬成200毫升。待豆子開花，加冰糖或鹽稍熬即可離火，待其冷卻，即可飲湯食豆。
四、冬瓜去痱頂瓜瓜
冬瓜向來都是祛溼利水，消暑去痱的必備食材。寶寶起了痱子以後，可用冬瓜100g，加水煎湯飲用，每天一劑，連服7～8天；綠豆適量，鮮荷葉一張，加水煎服；冬瓜、海帶、綠豆適量共煎湯，加白糖少許，連服7～10天，對治療痱子有一定療效。
