孕婦哭泣對胎兒的影響
1、突遭意外而愛哭 胎兒或易畸形
孕二月下旬開始，腹中胎兒的口腔頂和上頜骨就開始發育和形成了。在這個時期，由於突然意外引起孕婦哭、情緒過度不安等，可能會導致胎兒兔脣、齶裂等畸形。
2、孕晚期經常哭 胎動會異常
妊娠後期，如果孕婦經常哭，精神狀態不好，如恐懼、憂鬱或情緒波動很大，引發母體血液循環不暢、缺氧等一系列變化，會使胎兒的胎動次數增加或減少。
3、孕婦長期傷心愛哭 妨礙寶寶日後成長
孕婦如果長期情緒壓抑或激動，不僅使胎兒發育受到影響，而且寶寶出生後也容易躁動不安、好哭鬧、睡眠不好、消化功能紊亂、適應能力也差。
4、受到精神打擊而哭 容易導致早產
孕婦若受到嚴重精神打擊，還可導致子宮出血、早產、胎盤早剝等。
5、孕婦常常哭易造成流產
若是孕婦平日性情暴躁、情緒波動大、多愁善感、敏感多疑、心胸狹窄、經常哭泣，生出來的寶寶體重明顯偏輕，甚至在懷孕過程中容易流產。原因很簡單，怒傷肝，喜傷心，思傷脾，悲傷肺，恐傷腎。
孕婦的情緒該如何調節
1、提升修養、保持樂觀
孕婦的情緒除了受到懷胎的情況、環境因素、生活中的重大事件等的影響外，主要還受個人修養的影響。平日就胸懷狹窄、斤斤計較的人，孕期更易疑神疑鬼，患得患失，經常處於抑鬱愁悶的情緒之中。而心胸豁達，志向高遠的準媽媽，則即使在難熬或者不利的條件下，也能保持樂觀、愉快、朝氣蓬勃的心境。因此，孕婦要保持樂觀的情緒、加強修養、以理制情。
2、知足常樂
孕期不要對自己或者他人太嚴苛，將自己的要求和期望調整到適當的、現實的程度，以避免期望越大失望越大，挫折感就越強。
3、尋找健康、安全的發泄方法
心中有了煩惱或怨氣、怒氣後，一定要及時地宣泄出來，可以找親朋、好友傾訴，並接受他們的勸告;也可直接找發生矛盾的對象心平氣和地交談，以解開疙瘩，消除誤會;或者通過寫信、寫日記的方法，將苦惱和哀傷的情緒傾訴出去。任何不良情緒都是越早疏導越好。
4、轉移注意
不要總去想令你情緒煩悶或難過的事情，強迫自己把注意力轉移到別的事上去，如看電視、聽音樂、讀書、郊遊等等。
5、放鬆操
在情緒鬱結難解時，嘗試使全身放鬆，可以做機組放鬆操，具體步驟是：從手到頭再到腳趾，先使肌肉繃緊，然後再一部分一部分地慢慢放鬆，這是一組非常簡單的放鬆操，但能很好的幫助準媽媽減弱原本強烈的不良情緒。
