一般來說產後憂鬱症主要還是因爲產婦的一種心理造成的，很多時候，女人就容易想太多，所以纔會使自己的思想都不受控制，但是其實這也不用擔心什麼，平時只要多多注意，家人多配合，是可以有效預防的。那麼，要預防就要知道目標，哪些因素容易到孩子產後抑鬱呢？
一是生理的內分泌變化誘發抑鬱。
很多人都知道，一個女人在懷孕後，由於體內的內分泌雌性激素或着是甲狀腺素會很自然的發生改變，適用於孕媽媽的懷孕狀態，但是產後這些激素卻又會直線下降，遊戲孕媽媽就無法調節適應這樣的身體變化就導致情緒低落，時間長了又沒治療，就最終導致抑鬱。
二是新媽媽本來的心理素質就不高。
每個人的心理狀態都是有所不同，自我療傷能力也是不一樣的。有些人向來樂觀積極，而有些人向來悲觀，就好像同一件事在樂觀和悲觀的人來說是不一樣的角度看問題。所以，如果產後新媽媽是屬於比較悲觀自卑的，那麼，如果再產後遇到某種情緒的刺激，那麼就很容易由於受不了，調節不了自己的心理就變成了抑鬱，最後甚至是精神錯亂了。或者是新媽媽還能很好的適應身份的轉變，或者是寶寶的哭鬧什麼的，對寶寶沒有經驗，這樣的煩躁心理也會變得扭曲。
三是家人對新媽媽的關心不足。
不管是懷孕時的孕媽媽還是產後的新媽媽，心理都是比較敏感的，很容易胡思亂想，所以如果家人有點細微的變化，或者不能讓其滿意，特別是在重男輕女的一種風俗的影響下，如果生了女兒的新媽媽就會特別敏感這個話題，如果家人稍微忽略她一下，那麼就會讓新媽媽覺得是不是就因爲生了個女寶寶呢？這樣埋怨着就很容易導致抑鬱。經過了懷胎十月的辛苦還有生孩子的疼痛，媽媽付出了很多，孩子出生後都希望家人可以更好的照顧自己，善待自己，或者是認可自己，如果家人不能讓新媽媽感受到對她的關懷認可，那麼新媽媽就會慢慢的走向抑鬱。
四是照顧寶寶的壓力。
很多新媽媽都是第一次照顧寶寶，每天都和寶寶在一起，新媽媽的精力都花在這上面了，對其他自己的事情都沒有時間做，而且有時候孩子哭鬧一下，本來就因爲不能很好的休息而煩躁這，被寶寶這麼一哭鬧就更不爽了，新媽媽在這樣的心理環境下，就會走向了暴躁的抑鬱。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
