7個月寶寶補鐵食譜1：肉菜卷
原料：麪粉、黃豆粉、瘦豬肉、胡蘿蔔、白菜、植物油、蔥姜、鹽、醬油
做法：
1）麪粉與黃豆粉按10比1的比例摻合，加適量水和成麪糰發酵。
2）瘦豬肉、胡蘿蔔、白菜切成碎末，加入量植物油、蔥姜、鹽、醬油攪拌成餡。
3）發酵好的麪糰加入鹼水揉勻擀麪片，抹入備好的肉菜餡，從一邊捲起碼入屜內蒸30分鐘即成，吃切成小段。
7個月寶寶補鐵食譜2：肝泥蛋羹
原料：豬肝35克、雞蛋1個、香油2克；蔥姜水、花椒水、細鹽各適量
做法：
1）豬肝切成片，放開水鍋中焯一遍，撈出，剁成肝泥。
2）雞蛋打散，加入肝泥、調料，攪勻，上屜蒸15分鐘即可。#p#副標題#e#
7個月寶寶補鐵食譜3：三色肝末
原料：豬肝25克、蔥頭10克、胡蘿蔔10克、西紅柿10克、菠菜10克；肉湯、精鹽各適量
做法：
1）豬肝、胡蘿蔔分別洗淨、切碎；蔥頭剝去外皮、切碎；西紅柿用開水燙下，剝皮、切碎；菠菜洗淨，用開水燙下，切碎。
2）分別將切碎的豬肝、蔥頭、胡蘿蔔放入鍋內並加入肉湯煮熟；再加西紅柿末、菠菜末、精鹽煮片刻，調勻即成。
7個月寶寶補鐵食譜4：牛奶蛋
原料：雞蛋1個、牛奶200毫升、白糖適量
做法：
1）雞蛋白與蛋黃分開，蛋白抽打至起泡。
2）鍋內加牛奶、蛋黃和白糖，混全均勻，用文火煮片刻；然後用小勺將起泡泡的蛋白一勺一勺地加入牛奶蛋黃鍋中，稍煮即成。
7個月寶寶補鐵食譜5：豬肝粥
原料：粥125克、豬肝20克、小白菜葉20克
做法：
1）小白菜洗乾淨，放熱水中燙軟；撈起泡冷水，瀝乾水分，切成細末。
2）豬肝剁成細末，放入熬好的粥中，煮熟；最後放入小白菜末即可。
