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八個月寶寶吃什麼好 八個月寶寶食譜推薦

來源:歐巴風    閱讀: 2.8W 次
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八個月寶寶吃什麼好 八個月寶寶食譜推薦

一、豬肝肉泥

食材準備:生薑少許,新鮮豬肝,新鮮瘦豬肉

製作過程:首先我們需要先清洗豬肝以及瘦豬肉。豬肝中可能會存在一些肉筋,需要先將豬肝中的肉筋去除。其次,在將豬肝和豬肉剁成肉泥。再加入少許料酒和薑片,充分攪拌均勻,加入少許鹽巴,最後將豬肝肉泥放入蒸鍋中蒸煮。

功效:豬肝中含有豐富的鐵元素,能夠有效的補充寶寶身體所需要的鐵元素。肉泥和豬肝充分攪拌均勻,口感極佳,相信八個月的寶寶會喜歡的。

二、胡蘿蔔豬骨湯

食材準備:新鮮胡蘿蔔一個,豬骨少許

製作過程:首先將豬骨用開水燙洗三遍,這樣熬出來的豬骨湯才足夠營養和清甜。其次,將胡蘿蔔的外皮去除,切成塊狀。將切好的胡蘿蔔和燙煮好的豬骨都放進燉鍋中燉煮。等到豬骨胡蘿蔔燉煮到爛之後,最後加入少許鹽巴即可。

功效:胡蘿蔔口感香甜可口,富含豐富的胡蘿蔔素以及維生素。八個月的寶寶特別適合喝湯,媽媽們爲寶寶準備胡蘿蔔豬骨湯還是非常不錯的選擇。

三、雞肉土豆泥

食材準備:新鮮雞肉,新鮮土豆,少許生薑

製作過程:首先將新鮮的雞肉清洗乾淨,將雞肉中的骨頭去除,用開水將去骨的雞肉燙一下,再將雞肉剁成肉泥,將雞肉泥放入燉鍋中燉煮,其次將土豆去皮,切成塊狀,將土豆放入蒸鍋中蒸煮,將土豆碾壓成泥,加入燉煮好的雞湯,最後加入少許鹽巴。

功效:新鮮雞肉湯營養鮮美,能夠爲孩子補充足夠營養,土豆泥口感鬆軟,適合寶寶的口味。八個月的寶寶喜歡選擇口感清甜的食物,雞肉土豆泥確實非常適合。

八個月寶寶吃什麼好 八個月寶寶食譜推薦 第2張

四、魚肉青菜粥

食材準備:新鮮魚肉,新鮮豆腐,綠色蔬菜,大米

製作過程:首先,我們需要先準備新鮮的魚肉,去除魚肉中的魚骨,將豆腐和綠色蔬菜切成碎末狀,其次先將大米放入鍋中熬煮,等到大米即將熟了之後,再加入準備好的新鮮魚肉和豆腐,最後放入蔬菜和少許鹽巴。

功效:八個月的寶寶適合喝粥,寶寶飲食中,粥更適合孩子的口感。豆腐中含有較多的鈣質,綠色蔬菜也能夠爲寶寶提供多種維生素。魚肉中含有豐富的蛋白質。魚肉青菜粥確實非常適合孩子。

五、蛋黃菠菜粥

食材準備:新鮮菠菜,新鮮雞蛋,米飯

製作過程:首先將新鮮的菠菜清洗乾淨,將菠菜切碎一些,再將雞蛋煮熟,取下蛋黃,其次將米飯用高湯弄散,其次將蛋黃和菠菜放入粥裏。最後加入少許鹽巴。

功效:菠菜補鐵,蛋黃中含有豐富營養,蛋黃菠菜粥很適合八個月的寶寶。

八個月寶寶食譜能夠爲寶寶們解決輔食的多樣性問題,趕緊爲寶寶準備豐盛的美食吧。(本站()專稿,如需轉載請註明出處)

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