很多男性出現早泄之後很痛苦，但是又找不到正確的早泄治療方法，所以整天憂心忡忡，不知道做什麼好。其實在這種情況下，如果不是由疾病而引起的，則可以夫妻分居一段時間，這樣非常有利於早泄的治療。下面介紹一下。
男性要想抵制早泄現象，不應該有過頻的性生活，可以分居一段時間。採用男方分散注意力（如性交時倒數數， 想工作上的事情等），或縮短性交前嬉戲愛撫的時間，來限制男子的興奮性，併力求克服早泄的作法，雖然有時也可見效，但往往會破壞雙方的親密感。延長性交前準備時間、縮短女方達到高潮所需時間的措施，雖然有利於雙方的性和諧，但要防止早泄患者在性交前的過度興奮。一方面要誘導女性性喚起並使其高度興奮，另一方面則要求自己保持在低水平的興奮，實際上這是很難辦到的，尤其是早泄者。
另外，還有一種比較簡單的方法也比較有效，那就是冷水敷睾丸法。作法是事先用冷水洗睾丸，或用溼冷的毛巾包繞整個陰莖和陰囊，這樣可以使睾丸溫度降低，血流減慢，緊張消除。男方就能從容地竭盡愛撫之能事，待到女方興奮時，再徐緩地進入反應狀態，可抑制早泄。平常洗澡時，用涼水與溫水反覆刺激睾丸，可起到鍛鍊男子性能力的作用。
因此，早泄治療方法其實是很多的，主要是男性要從心理上進行配合，在早泄治療期間，男性一定不要有過頻的性生活，並且在進行性生活的時候不可有過度興奮的現象發生，這是治療早泄的前提和主要手段。
