受到壓力大，作息不規律等原因的誘導，年輕人特別是處在大城市的職場中人很容易受到糖尿病的“青睞”。特別是有家族病史的年輕人，一定要提前預防糖尿病的產生。糖尿病很難根治，年紀輕輕患上糖尿病，意味着在抵抗病魔的道路上要走很遠。糖尿病患者特別是年輕患者在積極的控制血糖的同時要時刻警惕糖尿病併發症的產生。其中糖尿病足部疾病是糖尿病併發症最常見的一種，糖尿病病人爲什麼容易出現足部問題呢?有沒有很好的護理方法來預防足部併發症的產生呢?
糖友爲什麼會發生糖尿病足?
糖尿病患者因爲血液中血糖含量長期得不到有效的控制，血管就容易發生病變，血管硬化就是病變中的一種，血管硬化會導致血液循環受阻從而導致血管堵塞的情況發生，特別是處在血循環末端的足部，更加容易引起血管閉。長期得不到供血足部得不到營養，足部細胞組織就沒法進行正常的運轉，細胞代謝產物也得不到及時的排除，長此以往就會成爲一攤“壞水”，細胞組織壞死，腐爛。如果得不到及時處理甚至於導致截肢，危害生命。臨牀有資料顯示，糖尿病發生7年以上，“糖尿病足”的風險大大的提升。針對於我國糖尿病的年輕化，對於中青年糖尿病患者，更加要警惕糖尿病足的併發症。
糖尿病足最先的表現是，開始會覺得足部的皮膚經常冰涼，這就是出現了供血不足的現象，糖尿病患者就要高度的警惕。一段時間後，足部皮膚開始變得乾燥，然後出現不明水泡。這時候患者一定要及時去醫院進行相關檢查，積極的治療。對於糖尿病足，最好是以預防爲主，特別是對於年輕患者。
糖尿病足部怎麼護理?
首先對於糖尿病患者，穿合適的鞋對糖尿病足部護理很有幫助。衆所周知，鞋子擠腳會影響血液循環，長期穿不合適的鞋子會提高糖尿病足的產生。因爲糖尿病人很容易產生水腫，建議鞋子以舒適的運動鞋和帆布鞋爲主，女性患者儘量不穿高跟鞋。另外鞋子可以比平時大一個碼。
其次經常每天泡腳，泡腳可以促進足部的血液循環，因爲糖尿病患者足部的感知能力會有一定程度的退化，所以再用熱水泡腳時一定要事先確定一下水溫以免燙傷。
再次要勤修剪趾甲，保持趾甲的衛生，勤換襪子，預防微生物的侵蝕，經常檢查足部有沒有破損，如發生破損最好不要自己進行處理，要去醫院進行相關的檢查。
糖尿病足病一旦產生，會給糖尿病患者特別是年輕患者的生活帶來很大的消極影響，所以如果不幸得了糖尿病，在積極控制血糖的同時要時刻警惕糖尿病足併發症的產生。
護足注意事項：
1、每天檢查雙足，保持足部清潔。查看足底皮膚有無紅腫、水皰、腳癬、破潰等。夏天足部容易出汗誘發黴菌感染，每天洗腳後要保持局部乾燥。若已患足癬，可用克黴唑軟膏外塗治療。
2、正確修剪趾甲。趾甲變軟時平整橫剪趾甲，不宜剪得太短太靠近皮膚，以免損傷皮膚引起感染。更不能在胼胝或雞眼處使用刺激性藥物以免引起皮膚的破潰，更不能自己使用刀、剪等進行修剪。
3、洗腳應注意水溫，不宜過燙。水溫度不超過39℃～40℃，最好先用手試水溫，以免燙傷。洗腳時間不宜過長，不超過10分鐘。不要用力揉搓，用柔軟的吸水性強的毛巾輕輕擦乾，特別是足趾間要避免擦破，以防發生微小的皮膚損傷。
4、鞋子的穿着也有講究。即使是夏天，也不宜穿暴露腳趾、足跟的涼鞋或硬皮鞋。應選擇質地柔軟、透氣的布鞋、軟皮鞋，大小要合適。高危糖尿病足患者可以採用治療性鞋，最大限度降低足底壓力，預防足底潰瘍的發生。另外夏天切忌因貪涼在家赤腳行走，或到海邊旅遊時赤足在沙灘上行走，以防異物損傷足部皮膚。
5、襪子要注意舒適度。選擇吸水性好、透氣性好、鬆軟寬鬆的，選擇純羊毛或棉製品比較合適，穿襪子時要保證襪子平整，無褶皺，不穿帶補丁或有破洞的襪子。襪口不宜過緊，以免影響血液循環。需要每日更換，保持清潔。
