吸菸有害健康,這是人們都知道的基本常識,只是有些人明知煙有害、卻又欲戒不能。想要健康就要及時戒菸,尤其是患有胃病的人。這時肯定有人問患胃病爲什麼不能吸菸呢?生活中吃什麼養胃呢?接下來爲大家一一介紹,供大家參考。
患胃病爲什麼不能吸菸?
1、影響消化液分泌,造成消化性潰瘍復發,難以痊癒。
2、吸菸可使胃的幽門括約肌鬆弛,導致膽汁反流發生。
3、降低消化道粘膜的防禦機能,易於遭受治病因子的攻擊。
5、吸菸者服用非甾類抗炎藥時,比不吸菸的服藥者更容易患潰瘍病以及併發症。
6、吸菸延遲胃的排空,影響胰腺和十二指腸分泌碳酸氫鹽,從而削弱中和胃酸作用。
7、吸菸還可以使胃粘膜中的保護性細胞因子分泌減少,這些都使得胃粘膜的屏障保護作用減弱,而導致消化性潰瘍。
8、研究發現,吸菸者中幽門螺桿菌的感染率比不吸菸的高,而且,吸菸者感染幽門螺桿菌的人羣有73%患潰瘍病,而不吸菸者感染幽門螺桿菌的人羣中僅29%患潰瘍病。
生活中吃什麼養胃?
1、蘋果
味甘、性涼。健脾補氣益胃,生津潤燥。宜於脾虛食少,胃陰虧虛,陰虛胃痛。
2、湯水
除了粥具有很好的養胃功效之外,還有一種食物同樣具有同等的養胃作用,那就是湯。
3、牛奶
牛奶的主要作用有補肺胃,生津液,潤大腸的功效,對於陰虛胃痛,津虧便祕等都有着很好的作用。
4、桂圓
“食品以荔枝爲美,滋益則龍眼爲良”。和荔枝性屬溼熱不同,桂圓能入藥,有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。
5、山藥
隨着天氣漸冷,有些脾胃虛寒的人常常出現食少腹脹、大便稀溏、肢體倦怠等症狀。經常熬山藥粥喝,能有效緩解胃部不適。
6、粥類
粥類容易消化,尤其八寶粥,裏面含有花生、杏仁、白糖等,熱量更高更豐富,對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質、脂肪,能有效地保護胃。
7、菠菜
味甘性涼,能潤燥養肝,益腸胃,通便祕。《食療本草》中稱其“利五臟,通腸胃,解酒毒。”菠菜可促進胃和胰腺分泌,增食慾,助消化;豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動,有利排便。
8、捲心菜
有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用,可用於內熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聰、睡眠不佳、關節不利和腹腔隱痛等症。其含有的維生素C等成分具有止痛及促進潰瘍癒合的作用。
9、胡蘿蔔
性味甘平,“下氣補中,利脾膈,潤腸胃,安五臟,有健食之效”。豐富的胡蘿蔔素可轉化成維生素A,能明目養神,增強抵抗力,防治呼吸道疾病。胡蘿蔔素屬脂溶性,和肉一起燉最合適,味道也更好。胡蘿蔔素屬脂溶性,和肉一起燉最合適,味道也更好。