網癮的危害
1.造成青少年視力下降、生物鐘紊亂、神經衰弱等生理特徵。不能維持正常的睡眠週期，停止上網時出現失眠、頭痛、注意力不集中、消化不良、噁心厭食、體重下降。
2.會出現品行障礙，誘發青少年逃學、不與人交往、暴躁，產生攻擊性等反常行爲。一些人甚至會滑向犯罪的深淵。
3.過去引發大學生心理問題的原因中，主要是學業壓力、人際關係、感情問題等，沉迷網絡是近年來出現的新現象，並且迅速上升爲主因之一。一些學生終日沉迷網絡聊天、網絡遊戲，不但耽誤學業，考試掛紅燈、留級甚至退學。以致於荒廢了他們的學業。
4.導致青少年出現情緒障礙和社會適應困難。在心理方面，會出現注意力不能集中和持久，記憶力減退，對其他活動缺乏興趣，爲人冷漠，缺乏時間感，情緒低落。
5.網癮綜合症患者由於上網時間過長，大腦神經中樞持續處於高度興奮狀態，會引起腎上腺素水平異常增高，交感神經過度興奮，血壓升高，植物神經功能紊亂。此外，還會誘發心血管疾病、胃腸神經官能症、緊張性頭痛等病症。
6.網絡作爲人類智慧的產物，雖不是洪水猛獸，但卻是一把“雙刃劍”。當代青少年在充分享受着網絡時代的快捷與方便的同時，其身心也正承受着網絡負面效應的煎熬。
7.一些青少年網民過分迷戀與網上的“人——機”式交往，會忽視真實存在的人際關係，產生現實人際交往萎縮和角色錯位的現象；爆炸般的網絡信息的擠壓揉搓，會加大青少年網民的心理負擔和壓力，引發“信息污染綜合症”等心理障礙；網絡世界的虛擬性也會使青少年網民產生一種“特別自由”的感覺和“爲所欲爲”的衝動，做一些平時不能做，也明顯是不道德的行爲；長時間的上網會使一些青少年沉溺其中不能自拔，產生對網絡的過分依賴心理，成爲“電子海洛因”的吸食者，染上“上網成癮症等心理疾病。
8.網絡欺騙、賭博、人身攻擊、反動言論、犯罪行爲以及各種網絡垃圾等都可能使青少年受到傷害。
9.人的心理狀況是在環境與人的相互影響中形成的。由於人腦細胞使用能力特別強，人對自己所在環境很快會形成一種心理狀態，孩子長時間和電腦在一起，他的思維將與電腦的符號式機械思維趨同，常人的邏輯思維能力受到抑制和削弱，弱化了人與人溝通相處的能力和現實生活的反應能力和應對能力，不利於獨立生活能力的培養。
10、很多上網成癮的青少年與他人甚至是父母的溝通較差，情緒不穩定、易怒、多變，沒有自控能力、自己做的承諾不能兌現。
家長如何才能幫助孩子戒掉網癮？
1.必須改變一味打罵埋怨的傳統做法
在孩子和家長之間有一個怪圈：孩子沉溺網遊———家長打罵———孩子玩網遊更瘋狂———家長再打罵———孩子陷得更深，出現極端的行爲。所以家長首先要接受事實，理解孩子，接納孩子。其實，沉溺網遊之後，孩子看到以前的同學健康快樂地生活學習，他們也很痛苦，如果父母不理解他們的內心痛苦，整天嘮叨不停，他們極有可能走極端。當家長把孩子當做朋友，換位思考，慢慢走進孩子的內心，重塑親子關係後，問題已解決了一半。
2.必須改變一味溺愛放縱的錯誤做法
一味溺愛、放縱，最終導致孩子性格不成熟，獨立處理問題能力差，孩子不知如何應對外界事物。一旦孩子網絡成癮，便恨得咬牙切齒，恨不得將孩子一棍子打死。有的家長迫不得已對孩子實行經濟封鎖，而孩子沒有上網費用的結果有兩種：一種是偷盜搶劫，乃至走向不歸路；一種是流浪街頭，蓬頭垢面，嚴重影響身心健康。這些對孩子的錯誤教育方式必須改變，家長們在重建親子關係之後，一定要與孩子商量着定好規矩，隨時隨地培養孩子的責任心。特別提醒，在培養孩子獨立性的過程中，家長千萬不能急躁，要給孩子時間和空間，允許孩子犯錯誤，這時對孩子的信任是療救孩子心靈的最好的藥。
3.必須掌握一定的心理學治療知識
很多家長面對子女網絡成癮，往往是苦口婆心地勸說、哭訴，最終又束手無策。甚至有家長跪在孩子面前苦苦哀求，給孩子磕頭。這樣做的結果是孩子往往有恃無恐。家長正確的做法應該是正確面對，要看到孩子表面上是上網這個對抗行爲，背後是渴求理解、渴求關注、渴求成功體驗的心理需求。家長要細心觀察，發現孩子的優點，及時肯定。並用適當方法去改變孩子，轉移孩子的興趣，發現孩子的興趣點，使他們在生活中其他方面體驗到快樂，獲得成就感。
4.必須注意說話藝術，做孩子的朋友
家長一定要放下盛氣凌人的架勢，改變以前說話的專橫態度和命令口氣，用平等的姿態跟孩子相處，用商量的口氣跟孩子說話。家長要強化鼓勵孩子的長處，不足之處最好用提醒、暗示的方式；遇事徵求孩子的意見，並採納合理的建議；關心孩子的身心健康，及時協助孩子調整負面的心理狀態。
5.必須更新觀念，提高對網絡時代的認識
不能因網吧出了幾起事故就“談網色變”，不讓孩子上網，家長要學會上網，家長不懂網絡，就不能正確引導孩子上網、督促孩子健康上網。應該注意發現孩子上網中碰到的問題，在上網過程中及時與其交流，一起制定有利的措施。同時家長還可以在電腦上設置防火牆，防止孩子受到不良文化和信息的影響。
總之，作爲網癮孩子的家長千萬不能等靠，要不斷學習，不斷反思，不斷提升自己，找準自己孩子的病根，對症下藥。
