結腸癌是一種常見的消化道惡性腫瘤，死亡率一直居高不下。男性是社會發展的支柱，所以說男性預防結腸癌的發生，就是保證社會經濟的可持續性發展。據研究報告顯示，男性多吃魚可預防結腸癌。
據美國研究人員報告，一週吃幾次魚的男性患結腸癌的機率較小。結腸癌等癌症防治專家認爲，在所有種類的癌症中，多達三分之二都是由吸菸、節食及缺乏鍛鍊等不健康的生活方式造成的。一週吃魚至少五次的男性患結腸癌的風險要比那些一週都吃不到一次魚的男性低40%，很多魚類中所富含的Omega-3脂肪酸能夠抑制環氧化酶2的活性。環氧化酶2會引起發炎，這可能會刺激腫瘤的生長，所以說抑制了環氧化酶2就是預防結腸癌的方法之一。
同時發現補鈣不僅能改善骨質疏鬆，還能預防腸癌發生。鈣質可吸收和結合腸道中脂肪酸、膽汁酸等致癌物，鈣質還會影響細胞生化反應，調控細胞生長，從而起到預防腸道腫瘤的作用。而且，有研究證實，每天從飲食中攝取超過412毫克鈣質，從補鈣產品中攝取至少800毫克鈣質的女性，患腸癌風險降低46%。因此，可以說適量補鈣，在一定程度上可抵禦結腸癌發生。
通過以上對男性多吃魚可預防結腸癌的介紹，我們知道通過食物就可以達到預防疾病的作用，遠遠比通過結腸癌治療來達到治癒要簡單，而且不會給人體造成負擔，那麼預防結腸癌吃魚，現在開始行動吧。
