【香蕉蔬菜粥】
原料：香蕉、粳米、綠葉蔬菜、食鹽
製作方法：香蕉去皮搗爲泥，綠葉蔬菜切成絲或用手撕成小碎塊備用，按常法將粳米煮成稀，然後加入香蕉泥和蔬菜，沸騰2～3沸後，加入少量食鹽，關火即可。
【涼拌三瓜片】
原料：絲瓜、冬瓜、西瓜、食鹽(麻油、味精、醋等調味品可根據個人口味自選)
製作方法：將絲瓜、冬瓜去皮切片；西瓜去外層綠衣，將中層白皮切成片，將三者放入水中焯一下，瀝出，放入調味品拌勻即可食用。
【荸薺獼猴桃汁】
原料：荸薺、獼猴桃
製作方法：將荸薺洗淨、去皮，切成小塊，用勺子將獼猴桃挖成小塊，放入料理機中，加適量純淨水或涼白開，一起打成汁飲用，不喜酸的人可加入冰糖調味。
【涼拌馬齒莧魚腥草】
原料：馬齒莧、魚腥草、食鹽(麻油、醬油、雞精、醋等調味品可根據個人口味自選)
製作方法：將馬齒莧、魚腥草分別洗淨，輕微地焯一下，加調料涼拌即可。
