乙型肝炎病毒的感染，是乙型肝炎的主要原因，但是否健康的重要性，有良好的生活習慣，通常是影響，決定一個人是否會患肝炎。專家表示，乙肝患者應該告別不良生活習慣。
1、喜歡吃宵夜
豐富的夜生活自然少不了宵夜，尤其是一些年輕的乙肝患者，常常喜歡在夜幕降臨的時候，去大排檔吃宵夜，宵夜難免會吃一些油膩，不健康的食品。本來夜間是，肝臟等消化器官休息的時間段，這些食物下肚之後，肝臟還的繼續加班工作，從而增加了肝臟的負擔，吃宵夜雖然爽快了嘴巴，卻傷害了身體。
2、抑鬱寡歡
乙肝患者從得知病情那天起，就無時不刻擔心自己的病情，生怕哪天發作就無藥可救。同時還需要肩負家庭，工作等多方面的壓力，難免會有負面情緒。偶爾釋放情緒固然對身體有益，然而長期抑鬱、發怒，對身體則是百害而無一利的。乙肝患者一定要保持心情舒暢，纔能有利於病情康復，必須對這些負面情緒進行釋放。
3、抽菸
衆所周知抽菸有害健康，很多乙肝患者是多年的老菸民，長期吸菸，對肝臟的危害也是十分嚴重的。抽菸的危害主要在於，菸草中所含的有害物質，這些物質吸入人體後，對多種內臟器官包括，肝臟都有不同程度的損害，也是誘發肝癌主要危險因素之一。
4、長期熬夜
夜生活越來越豐富，尤其是生活在城市的年輕人，經常熬夜到凌晨還不入睡。這樣對於乙肝患者來說，危害是十分嚴重的，睡眠不足，成了嚴重危害人體健康“兇手”。
所以說以上幾種情況，乙肝患者請一定要杜絕，以免造成更嚴重的後果，最後我們希望所有患者儘早康復，健康快樂的生活。
