1、要有規律的生活，不能熬夜，要保證有充足的休息時間，利於恢復。有肝病的人，切忌過於勞累，因爲勞累過度使大量營養和氧氣消耗，導致肝臟能量供應大幅度減少，削弱肝臟的抗病力，破壞肝臟功能直至發生不可逆轉的病變。保持起居有常，不要輕易打破已經形成的規律生活。
2、要適當的多參加一些體育活動，這樣可以增強自身的體質，對身體的恢復也是很好的。建議肝病患者可進行有氧運動，活動以不感受到疲乏、噁心爲準，只要適量運動即可。
3、每半年要做一個乙肝兩對半和肝功能的檢查，以能隨時獲知自己身體的健康信息，及時做好預防、調理和治療。
