在公共場合中，一個手機鈴聲響起，很多人拿出手機檢查的樣子似乎已經不是什麼盛景，甚至沒有鈴聲大家頻繁從身體各個角落掏出形態各異的手機也是司空見慣。在心理學家看來，這是強迫症的又一種典型病例，我們也許可以把它叫做“手機強迫症”。
主要表現：
從病理學的角度來解釋，強迫症是一種神經官能症，主要表現有：
1、強迫動作，即重複出現一些動作，自知不必要而又不能擺脫。常見爲反覆洗手、反覆檢查等。
2、強迫思維，常見強迫性窮思竭慮、強迫想象、強迫回憶等。
通常病人深感焦慮，主觀上力圖和強迫思維、動作對抗，結果反而越演越烈。部分病人性格有易焦慮、自信不足而又要求完美的特點，從而容易對日常生活事件發生強迫性質的心理反應。
聽到和自己手機相似的鈴聲就會情不自禁地檢查手機，屬於輕度手機強迫症，可以基本視爲正常;中度手機強迫症的典型反應是不停的重複着掏手機、放手機，聽到一點聲音比如鬧鐘、微波爐、洗衣機的鈴聲都會懷疑是自己的手機在響，爲每一次未接電話而痛心疾首；重症的手機強迫症就比較可怕了，往往伴隨電話來臨的幻聽、幻想，窮於尋找下載各種與種與衆不同的手機鈴聲，手機表面磨損度很高。
手機強迫症主要有下面幾種症狀：
症狀一：下出租車時摸摸口袋，手機丟沒?出家門後檢查檢查，手機帶沒?離開飯桌低頭看看，手機落(là)沒?
症狀二：工作、聊天、玩耍間隙，不管手機響不響,就會時不時地看一眼，害怕有電話漏掉；
症狀三：一段時間沒電話進來，不由犯嘀咕：手機是不是又犯病啦?是不是沒信號?是不是剛纔會議放靜音沒轉過來?最後一定會拿出手機證實一下；
症狀四：草木皆兵，直把風聲雨聲車聲馬聲當鈴聲；
症狀五：偶有手機沒帶在身邊，便有些心煩意亂，無法認真工作；
症狀六：半天沒個電話，沒個信息，就會悵然若失；
據醫學上定義：強迫性神經症是一種神經官能症，簡稱強迫症，以反覆出現強迫觀念和強迫動作爲基本特徵的一類神經症性障礙。
手機強迫症應對方法：
1、集中精力做一些他認爲有意義的事情。比如，閱讀紙質書籍、聽音樂等，以轉移自己對手機的關注。
2、養成適合自己的良好社交習慣。不妨梳理一下自己的社交圈，並將之分類。根據不同的朋友，採取具有針對性的交流和溝通方式，這對自己和他人都是有益的。
3、認準自己渴望的交往方向。老話說，到什麼年紀，就要做什麼事情。有很多剩男剩女，就是因爲太過於順着自己的溝通習慣而忽略了經營自己的情感生活。不妨交個男女朋友，讓自己的情感生活更加專注，這絕對是修正自己強迫行爲的一劑良藥。
