人們在生活中的情感表現主要有喜悅、悲傷、驚恐、憤怒、不滿、欣賞、同情、失望等。對待同一事物，不同的人可能有不同的感受，有積極向上的，也有消極怠惰的。
在醫學上，情感障礙，即情感性精神障礙，主要特徵是以心境顯著而持久的高揚或低落，並伴有相應的思維和行爲改變，反覆發作間歇期完全緩解。
事實上，情感可以影響人們感知的清晰性，如注意力的集中和持久性、記憶的保存和再現以及思維的速度和指向等。情感高漲時思維敏捷、智力活動增強、動作增多;反之，情感低落時思維遲鈍、智力操作困難、動作減少或增多。情感活動常伴明顯的植物性神經功能變化，特別是呼吸與循環的變化。如驚恐時，交感神經功能亢進，表現心率加快、血壓升高、呼吸加速、豎毛、皮膚血管收縮以及皮膚呈雞皮樣變化等現象。
人的情緒有兩極性，有喜就有悲，有樂就有哀，有肯定就有否定。人的情感有一定的強度、力度和待續時間。人們情感表現是積極的還是消極的，當然是根據事物是否符合自己的需要而決定的。如果一個人爲一點小事就暴跳如雷或開懷大笑；如果一個人爲一點小事就懊喪不已，長期憂鬱；如果一個人的情感表現經常與別人相反，如別人感到愉快的事，他卻感到氣憤，別人感到不快的事，他卻感到滿意等等，那麼就說明他的情感具有某種程度的障礙，情感障礙必然會導致一個人社會行爲的異常，使他人無法接受，難以理解，甚至使人感到難堪討厭，無法接近，就會導致搞好人際關係的困難。影響生活和工作，建議保持積極樂觀向上的心情。
因此，待事待物時要調整好自己的心態、情感，勿喜勿悲，平靜的面對生活中出現的問題。
