祖國醫學認爲，肺開竅於鼻。意思是，鼻的通氣和嗅覺功能主要依靠肺氣的作用，肺氣和，呼吸利，鼻的嗅覺才能靈敏。冬天冷風一吹，便不斷打噴嚏，出現流清涕、咽痛、咳嗽等傷風感冒的症狀。爲了預防傷風感冒，可常做摩鼻洗鼻。
摩鼻 用兩手拇指外側相互摩擦至有熱感時，用手拇指外側沿鼻樑、鼻翼兩側上下按摩30次左右，接着按摩鼻翼兩側的“迎香穴”15-20次（迎香穴在鼻脣溝中，鼻翼外側緣旁0.5釐米）。手法由輕到重，但不要損傷皮膚。在早晨起身前、晚間睡覺前各按摩一次，其他空閒時間也可進行。此法可疏通經絡，增強局部氣血流通，加強鼻的耐寒能力，有效預防感冒和鼻病，亦能治療傷風、鼻塞不通。
洗鼻鼻子吸入空氣中大量灰塵、細菌、二氧化硫等各種廢氣和病毒。雖然鼻腔黏膜有過濾、清潔作用，但是如果經常洗鼻，及時清除鼻腔內幹痂，會更好的使鼻腔發揮功能。方法是用掌心盛溫水或溫鹽水，低頭由鼻將其吸入，經口吐出或經鼻擤出，反覆數次：也可將溫生理鹽水瓶吊高，連接輸液器管，管口伸進鼻腔2-3釐米，邊沖洗邊擤出。冷水洗鼻一年四季都應提倡，尤其是早晨洗臉時，用冷水多洗幾次鼻，可改善鼻黏膜的血液循環，增強對天氣變化的適應能力，預防感冒及呼吸道疾患。
同時要糾正不良習慣，克服用手挖鼻孔拔鼻毛或剪鼻毛等不良習慣。因爲損害鼻毛和鼻黏膜不但會影響鼻功能，引起鼻腔內化膿性感染，而且還可能引起顱內和耳的疾病。
