痔瘡出血量較多則多爲內痔。下面就教你幾招防治便血的辦法。
俗話說“十人九痔”，而痔瘡的主要表現是大便乾結、大便後疼痛出血。如排便時疼痛便上有血，則是外痔；如便後滴血，出血量較多則多爲內痔。下面就教你幾招防治便血的辦法：
1.保持大便通暢；
養成每天排便的習慣。痔瘡出血多由於大便不暢，用力排便使腹壓增加，造成痔靜脈壓力增大破裂出血；還有的是大便乾結而堅硬，通過肛門時擦破痔靜脈導致出血。多吃蔬菜，多喝開水可防止便祕。對於已發生便祕者，可適當多吃些蜂蜜或芝麻油，有助於潤腸通便。定時排便，少吃辛辣刺激食物有助於減少痔出血。
2.預防肛門感染；
加強鍛鍊。痔瘡破裂易受大便污染而發炎，因此對於已發生痔瘡出血者，一定要加強消炎，可用1：5000的高錳酸鉀溶液（即5000毫升溫開水放1克高錳酸鉀，使溶液成淺紫紅色）浸泡肛門，每天2-3次；也可用馬應龍痔瘡膏肛門內注入，具有通便、消炎、止血的作用。
此外，加強鍛鍊能促進血液循環，減少痔靜脈的壓力。另外每天可以自己跪在牀上，取胸膝位，練習提肛運動，對減少痔出血也有較好的效果。
