在衆多肛腸疾病中，肛裂的發病率排在痔瘡之後，位居第3位。據國內的調查顯示，我國的肛裂發病率爲2.19%，佔肛腸疾病的13.9%。這其中，成年人發病率達到4%-6%。國外的調查資料提到，肛裂的發病約佔肛腸疾病的4.12%。而我在臨牀中統計過，肛裂病人約佔門診總量的16%。
從某種角度講肛裂的直接誘因是便祕。同時，因肛門疼痛肛裂患者會更加害怕排便，從而人爲地減少排便次數，這樣糞便更加乾結，排出困難，造成恐懼性便祕。長時間的便祕會使肛裂創口不能癒合，又可引起肛裂併發症，如哨後痔、肛乳頭肥大、肛門瘙癢等。如此反覆，肯定很難恢復。
肛裂在任何年齡均可發病，但以20-40歲的青壯年居多。國外統計的肛裂發病高峯年齡爲43歲，而國內多在30歲左右。我在坐診的時候觀察到，有些病人看病的時候雖然已人到中年，但他們都是在青年時就已發病。而最近，來門診看病的肛裂病人則以小兒居多。
疼痛是肛裂的主要症狀。一般來說排便的時候疼痛會加劇，因爲我們上洗手間的時候，往往要很用力，這種疼痛是時而疼時而不疼的，並且有周期性。
另外，便血也是肛裂的常見症狀。肛裂的便血和痔瘡的出血不同，一般出血量較少，時有時無。一般情況是大便表面帶血，不過有些病情輕微的病人僅手紙帶血，可嚴重的也會出現滴血或噴射狀出血。
飲水療法是防止便祕最有效而廉價的方法。按成年人的生理需要，每天攝入的液體量應達到2000-3000毫升。飲用的可以是白開水、淡鹽水、蜂蜜水和飯前飯後的湯水。不宜過多飲用濃茶或含咖啡因的飲料。在飲食方面，宜多進食一些粗纖維含量高的食物，如新鮮蔬菜、水果、甘薯、麥片等。粗纖維食物能軟化大便，增加排糞量，並刺激結腸蠕動。部分肛裂患者僅通過上述方法，症狀即能緩解。
爲啥排便最好在早上
符合生理需求的排便時間是早晨起牀或早餐後。經過一夜的消化、吸收，糞便已留在乙狀結腸，起牀所產生的“起立反射”和早餐後產生的“胃結腸反射”可使結腸蠕動波增加，結腸內壓增高，產生便意。此時可以不增加腹壓，順利地將糞便排出。因此，在正常生活中應合理安排好時間，養成良好的排便習慣。
