肛裂患者適合吃什麼的食物？
肛裂患者應多食用含豐富纖維素和維生素的水果、蔬菜，防治便祕。蘋果、桃、杏、梨、香蕉、瓜類等水果，芹菜、菠菜、韭菜、苜蓿、黃花菜、茭白、竹筍等蔬菜，含有豐富的纖維素和維生素，應每日進食，可使大便柔軟而易於排出，減少乾硬糞塊對肛裂創面的刺激，促進創面癒合。肛裂患者應忌食或少食刺激性飲食，如白酒、黃酒、辣椒、生薑、蒜、蔥等，這些飲食可以導致便祕，並使肛門直腸部充血明顯，誘發或加重肛裂。
1、肛裂飲食少喝酒，忌食辛辣刺激、油膩、生冷及熱性食品。
2、不宜食用燒烤油炸食物等。
3、不宜食溫補之品，防止大便乾燥。
4、多食用纖維素豐富的食物和潤腸通便的食物。
5、多吃易消化的食物。
6、多食蔬菜、水果等。
多吃番薯，可治便祕，使大便暢通易解，民間多有此經驗。《本草求原》亦有記載，認爲紅薯：“涼血活血，寬腸胃，通便祕，去宿瘀髒毒。”慢性便祕者食之尤宜。也可用鮮紅薯葉250克，加油、鹽炒菜吃，一次吃完，早晚空腹各吃一次，適宜大便燥結之人。
教你乾燥季節如何預防肛裂
在乾燥的季節，我們的皮膚很乾燥，容易出現龜裂，我們的肛門也是皮膚病的一部分，難以避免的，但是這個就不是簡單的裂痕了，這個就是肛裂了，爲了遠離疾病，平時的預防很重要。那麼，接下來告訴大家乾燥的季節裏如何預防肛裂。
肛裂是肛管粘膜全層裂開，並形成急慢性潰瘍所致。肛裂患者除了便血以外，經常還伴有肛門疼痛，嚴重者疼痛可持續數小時，十分痛苦。
肛裂患者除了便血以外，經常還伴有肛門疼痛，嚴重者疼痛可持續數小時，十分痛苦。患者常常試圖通過久忍大便，減少排便次數來減輕痛苦，結果反因糞便在大腸中停留時間延長，水分被重吸收而變得更乾硬，再次排便時對肛裂創口的刺激更大，可引起更劇烈的疼痛。這是發生在秋季的常見病。
肛裂是肛管粘膜全層裂開，並形成急慢性潰瘍所致。檢查肛裂的方法是很簡單的，只要用手輕輕分開病人的肛門，就能在肛管後正中線處發現有典型裂口。究其原因，主要由於不良排便習慣引起的，尤其是在秋季的氣候乾燥，且飲水減少，吃的新鮮蔬菜、水果也不足，往往導致便祕或糞便乾結，堅硬的糞塊便可劃破肛門而發生肛裂。
預防肛裂的關鍵是解決便祕。一直以來，飲水療法是防止便祕最有效而價廉的方法。這在秋季氣候乾燥時顯得格外重要。飲用的可以是白開水、淡鹽水、蜂蜜沖水和飯前飯後的湯水。不宜過多飲用濃茶或含咖啡因的飲料。因茶葉中的鞣酸可以收斂澀大便；而咖啡因則有利尿、加速水分丟失的作用。在飲食方面，宜多進食一些粗纖維含量高的食物，如新鮮蔬菜、水果、甘薯、麥片等。粗纖維食物能軟化大便，增加排糞量，並刺激結腸蠕動。部分肛裂患者僅通過上述方法，症狀即能緩解。
符合生理要求的排便時間是早晨起牀或早餐後。經過一夜的消化、吸收，糞便已儲留在乙狀結腸。起牀所產生的“起立反射”和早餐後產生的“胃結腸反射”可使結腸蠕動波增加，結腸內壓增高，產生便意。此時可以不增加腹壓，順利地將糞便排出。因此，在正常生活中應合理安排好時間，養成良好的排便習慣。
肛裂的預防要注意多喝水，多吃粗纖維蔬菜，養成良好的排便習慣。除此之外，還要注意參加些體育鍛煉，促進身體新陳代謝，從而減少其發病。
