烈日暴曬後的72小時，就是肌膚的“黃金修復期”，錯過了，就只能眼睜睜看着肌膚變黑、變老，然而相反的，只要用對急救措施，就能讓你的肌膚迅速恢復原本的白皙透明狀態。
曬傷警報之皮膚髮熱
狀態描述：這是最最初級的曬傷，很容易被大家所忽視，就像是當你口渴時，實際上身體已經輕度缺水了，不能不重視啊。當你的臉因爲紫外線的照射，而變得熱乎乎的時候，你就應該想到日積月累的傷害了。
受損報告：這時候，皮膚已經受到輕微的刺激，如果你皮膚本身的抵抗力比較好，那問題還不大。但是，如果你的皮膚本身比較脆弱，那麼很可能會引發更多問題。敏感皮膚會被激發，而痘痘皮膚可能長更多痘哦。
曬後修護：帶一罐噴霧，是對付這種經常發生的輕度曬傷的好方法。每當臉孔發熱，就用噴霧來冷卻臉部，同時爲皮膚補充水分，好了，最後別忘記用紙巾把多餘水分按幹。順便說一句，即使臉上有彩妝也沒有關係，因爲噴出的水，非常細密，像薄薄的水霧，不會弄花妝容，但不要離得太近，至少要一臂的距離。
曬傷警報之皮膚髮紅髮黑
狀態描述：皮膚變得黑紅的情況，大致可分爲兩類：第一類是慢性的，也就是天天曬，天天曬，但每一次都不是很猛，比如早晨坐車，總有一面向陽，時間久了，突然有一天發覺變黑了；有些是急性的，突然一次猛曬，瞬間就變臉了。
受損報告：被曬之後，會有兩種情況出現，一種人是先被曬紅，隨後轉黑；另一種人是一曬就紅，卻永遠也曬不黑，只會越曬越紅。實際上前者比較健康，因爲他們皮膚內的黑色素比較多，而黑色素的分泌，實際上就是爲了保護皮膚，是皮膚的自我保護機制，所以白種人更容易得皮膚癌。
曬後修護：這時候適合做一個保溼面膜，因爲這樣能夠使被刺激的皮膚鎮定下來。隨後兩天，則可以開始使用美白麪膜和一些修護類的精華，這些護膚品能夠有利於皮膚的恢復，擊退麥拉寧色素。當然白天出門別忘了擦上防曬霜哦。
