哪些人羣易患膽結石
1、肥胖的女性容易患上膽結石
體質肥胖許多女性平時愛吃高脂肪、高糖類、高膽固醇的飲品或零食，這一愛好的直接後果就是發胖，而肥胖是患膽結石的重要基礎。研究表明，體重超過正常標準15%以上的人，膽結石發病率比正常人高5倍。
2、老年人容易患上膽結石
青少年患膽石的極少。膽石症的發病率隨年齡的增長而逐漸增高，因此中老年比青年人更容易患膽石症，年齡越大，患膽結石的人就越多。
3、女性容易患上膽結石
與男性相比，女性更容易患膽固醇結石，膽結石病人中女性佔70%，且懷孕次數越多，發病率越高。其原因是由於女性身體中雌激素水平高，會影響肝內葡萄糖醛酸膽紅素的形成，使非結合膽紅素增高;雌激素又影響膽囊排空，引起膽汗鬱滯，這樣極易形成結石。長期口服避孕藥物或絕經後用雌激素者，膽結石發病率增多。
4、肥胖者容易患上膽結石
肥胖者體重超過正常標準15%者膽結石的發病率比正常人高5倍，20歲至30歲的肥胖女性膽結石發生率比正常體重的同齡人高6倍，60歲以上的肥胖女性40%有膽囊疾病和膽結石。其原因是肥胖者大多脂肪和膽固醇攝入過多，加之肥胖者大多活動少，易生膽結石。
如何預防膽結石
1、有規律的進食。按時進餐是預防結石的最好辦法，尤其是早餐，因爲早餐與上次晚餐間隔時間最長，肝臟經過一晚的合成分泌了大量的膽汁，這些膽汁會儲存於膽囊中，膽囊粘膜吸收水分使膽汁變濃，膽固醇/卵磷脂大泡容易形成，膽汁的粘稠度增加，易形成膽泥。因此，按時進餐能促使膽囊收縮，及時排空膽囊，防止結石的形成。
2、合理的飲食結構。日常生活中應避免進食過多的高蛋白、高脂肪、高熱量的食物。適當食用纖維素豐富的飲食，以改善膽固醇的排泄，防止結石的形成。減少動物性脂肪攝入，如肥肉及動物油脂，適量增加玉米油、葵花子油、花生油、豆油等植物油攝入比例。保證新鮮蔬菜、水果的供給。綠葉蔬菜，可提供必要的維生素和適量纖維素。
3、對於家族中有膽結石的人羣，更應該注意合理飲食。定期檢查腹部B超、血脂，及早發現膽結石，防患於未然。
