導致乾眼症的原因
1.藥物，某些藥物可使淚液分泌減少，導致乾眼症狀。
2.計算機使用者長時間盯着熒光屏，缺乏正常的眨眼，而眨眼可使淚液更好地溼潤眼睛。每天在電腦前工作3小時以上的人中，有90%以上的人眼睛有問題。
3.長期使用某種眼藥水，如血管收縮性眼藥水，也是引起乾眼症的主要原因之一。
4.絕經期、懷孕期、哺乳期及口服避孕藥的婦女因激素水平的改變可產生乾眼症狀。
5.戴隱形眼鏡，隱形眼鏡是漂浮在淚液上，配戴隱形眼鏡會加速淚液的蒸發。配戴隱形眼鏡的不適感和耐受性差主要是乾眼引起的，尤其是軟性隱形眼鏡可很快地將淚液蒸發，產生異物感，使蛋白質在鏡片上沉澱。
6.環境因素，煙霧、紫外線、空氣污染、高溫、空調和氣候乾燥可增加淚液的蒸發，都可導致乾眼症。
7.瞼板腺功能障礙、淚小點阻塞，使淚液分泌和排出減少，也是導致乾眼症患者比較常見的原因。
8.年齡超過65歲的人羣中有75%患有乾眼症。因爲老年人淚液的產生隨年齡的增加而減少。淚液分泌減少使眼睛易受刺激，有時會引起劇烈的流淚反應，即溢淚。
9.某些疾病，如類風溼性關節炎、糖尿病、甲狀腺異常、哮喘、白內障、青光眼及紅斑狼瘡等。
如何緩解乾眼症
1.我們在日常的工作當中一定要多眨眼。因爲調查發現其實這種疾病屬於一種壓力型病症，問題出在眼睛長時間盯着一個方向看。因此避免眼睛疲勞的最好方法是適當休息，切忌連續操作。
2.面對長期使用電腦工作的人來說，一定要多吃一些水果蔬菜，並且還要增加自身維生素A、B1、C、E的攝入。爲預防角膜乾燥、眼乾澀、視力下降、甚至出現夜盲等，電腦操作者應多吃富含維生素A的食物，維生素C可以有效地抑制細胞氧化。
3.我們爲了儘量減少熒光屏反光或不清晰，而且使得電腦不要放在窗戶的對面或背面，環境照明要柔和，如果操作者身後有窗戶應拉上窗簾，避免亮光直接照射到屏幕上反射出明亮的影像造成眼部的疲勞。通常情況下，一般人每分鐘眨眼少於5次會使眼睛乾燥。一個人在電腦前工作時眨眼次數只及平時的三分之一，因而減少了眼內潤滑劑和酶的分泌。應該多眨眼，每隔一小時至少讓眼睛休息一次。
4.我們一定要減少眼部的乾燥，生活、工作當中可以在眼部點用角膜營養液。
5.生活、工作中一定要做好眼部衛生。
