這些年，鼻炎的發病率呈現不斷走高的趨勢，而對於疾病來說，治療是首當其衝的關鍵所在，而對於患者來說，是否想過能在早期做好預防工作的話，也就不會受到鼻炎疾病的影響了。下面我們就來了解下鼻竇炎的預防方法。
鼻炎預防方法
1、少食辛、辣、炸、炒之屬熱性之品。鼻炎患者不適合吃辛辣刺激的食物，如辣椒、生薑、炸油條、燒餅、餅乾、快餐面等。同時海鮮及冰凍魚、魷魚、蝦米等鹹海產品容易刺激誘發炎症，這類食品最好不食。要吃溫和養人的食物。
2、飲食多樣化。多食含維生素較多的蔬菜、水果。如蘋果、菠菜、胡蘿蔔等。與蔬菜水果結合起來，形成一個營養健康的食譜，現在我們飲食要高維生素C、高蛋白、多樣化、營養全面才能保證健康身體。
3、平時鼻局部及額面部可用熱水熱敷或用電吹風局部加溫，使局部的血液循環改善以達到治療的目的。
4、保持心情開朗，不要總是想着使人煩惱之事，開開心心過好每一天。
5、起居勞作有度，注意休息，上網不要通宵達旦。
6、積極鍛鍊身體，最簡單有效的鍛鍊方法是堅持晨跑，以增強身體的抗病能力。
7、預防感冒，感冒往往引發過敏性鼻炎復發，爲此若患外感應及時及早治療。
8、病中注意休息，多飲水，增加營養。
9、避免與感冒患者接觸，特別是手的接觸。
10、保持個人良好衛生習慣能減少鼻病毒感冒的傳播。
