我們都知道，要想更好更快地治癒疾病，除了要定時地吃藥或者及時到醫院進行治療之外，還有一些生活的飲食習慣、保健等等因素也是非常重要的。對外陰溼疹這樣的疾病也是如此，下面就爲大家介紹外陰溼疹的日常飲食和生活注意事宜。首先我們先從原因分析起。
外陰溼疹的常見病因
1、外界過敏原是引起外陰溼疹的原因
如化學藥品化妝品、染料放射線等;某些動物的毒素蛋、魚、蝦牛奶等異性蛋白以及某些植物花粉或空氣中塵埃等。
2、局部刺激是引起外陰溼疹的原因
如陰道分泌物增多搔抓、尿瘻等也是誘發溼疹的發生。
3、體內過敏原是引起外陰溼疹的原因
如體內病竈、腸道寄生蟲、某些新陳代謝產物、消化道疾病以及人體組織在某些因子的影響下產生的自身抗原等。
4、精神因素是引起外陰溼疹的原因
如精神緊張過度疲勞憂鬱等使神經內分泌功能發生紊亂，通過神經反射或內分泌影響使皮膚對各種刺激因子易感性增高而誘發溼疹。
女性外陰溼疹的危害
1、女性外陰溼疹發病時會伴有劇烈的瘙癢症狀，很多患者忍不住瘙癢就隨意搔抓，結果導致外陰溼疹久治不愈。
2、外陰溼疹不僅會給患者的身體帶來莫大的傷害，而且會給患者的心理和精神帶來莫大的壓力。
3、如果外陰溼疹長期治不好，可能會危及到生殖健康，嚴重時，可能會影響患者的生育能力。
4、溼疹具有遺傳的傾向，據醫學研究調查，父母雙方任一方曾患過溼疹或屬於過敏體質，下一代都有很高的機率也會患溼疹。
女性外陰溼疹飲食療法
1、苡仁綠豆粥
組成：綠豆50克，薏苡仁50克
用法：加水煮粥服食。
功效：清熱利溼。
主治：急性溼疹皮膚紅斑、丘疹、水皰伴滲出較多者。
2、茅根苡仁粥
組成：鮮茅根30克，生苡仁300克。
用法：先煮茅根20分鐘後去渣留汁，納生苡仁煮成粥。
功效：清熱涼血，除溼利尿。
主治：溼疹溼熱蘊結型皮損潮紅，丘疹水皰廣泛，尿赤者。
3、綠豆百合苡仁湯
組成：綠豆30克，百合30克，苡仁15克，芡實15克，淮山藥15克，冰糖適量。
用法：將綠豆、百合、苡仁、芡實、淮山藥一起下鍋，加水適量，爛熟後，加冰糖即成。每日分2次服完，連服數日。
功效：清熱解毒，健脾除溼。
主治：脾虛溼盛型溼疹，皮損不紅，滲出較多，瘙癢不劇，口炎，舌苔膩者。
對外陰溼疹有危害食物：
1、忌食辛辣刺激性食物：因刺激性食物可影響機體內分泌，從而造成皮膚刺癢，影響治療。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒麪、芥末、生蔥、生蒜、白酒等。
2、忌食油膩食物：油膩食物主要是指油脂類。這類食物攝入過多會促進皮脂腺的分泌，使 病情加重。同時，還要注意少吃甜食和鹹食，以利於皮膚的康復。
3、瘙癢嚴重時忌海鮮及刺激、致敏食物。
女性如何預防外陰溼疹
1、單獨清洗內褲
黴菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成黴菌交叉感染。因此，內衣褲一定要單獨洗哦。
2、注意公共場所衛生
公共場合可能隱藏着大量的黴菌。出門在外，不要使用賓館的浴盆、要穿着長的睡衣、使用馬桶前墊上衛生紙等等。同時選用適宜的個人清潔護理產品。
3、穿着全棉內褲
緊身化纖內褲會使陰道局部的溫度及溼度增高，這可是黴菌拍手稱快的居住環境!還是選用棉質的內褲吧!
4、控制血糖
女性糖尿病人陰道糖原含量和酸度偏高，易於被黴菌侵害。所以，在控制血糖的同時，還要注意清洗外陰，選用PH值弱鹼性產品。
5、放棄濫用抗生素
咳嗽、發燒、頭痛，就吃抗生素?殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌羣，黴菌就會乘機大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。
6、警惕洗衣機
幾乎每個洗衣桶內都暗藏黴菌!而且洗衣機用得越勤，黴菌越多!不過不用擔心，對付洗衣機裏的黴菌有一個百試不爽的殺手鐗：用60℃左右的熱水清洗洗衣桶就可以了。
