如何選擇牙刷？
牙刷是人們保持口腔衛生的主要工具。市場上的牙刷品種、牌號很多，究竟選擇怎樣的牙刷才比較適宜呢？這要從以下幾方面考慮：
1、刷毛的頂端
每根刷毛的頂部應該是圓鈍型的，不能有銳角，購買時可用手來觸摸判斷。
2、刷毛的硬度
刷毛要選擇軟硬適中，或稍軟的。但要注意，太軟的毛易刷不乾淨。以前的刷毛都用豬鬃毛製成，十分硬，容易傷害牙齒和牙齦，現已基本淘汰;目前的刷毛多用尼龍絲製成。具體來說，可分爲兩種――普通絲和杜邦絲。杜邦絲彈性較好，不容易倒。
3、牙刷頭的大小
“買牙刷時，首先要看刷頭大小。”專家說，“刷頭一般要稍小一點，以保證它在口腔中能靈活轉動。兒童口腔小，刷頭就需更小。總的來說，刷頭大小要根據各人情況而定，需要綜合考慮口腔大小、張口程度及個人習慣等因素。
並沒有統一的標準。”美國牙科學會建議，成人牙刷應是：刷頭長約2.54―3.18釐米，寬約0.79―0.95釐米;刷毛2―4排，每排5―12束。但是，成人也可選擇刷頭2.3釐米長、0.8釐米寬的兒童牙刷。
4、刷頭與刷柄的角度
市售牙刷有直線型和角度型兩種。直線型的使用時比較有力，有角度的牙刷對後牙清潔效果較好，此角度以17度～20度爲宜。
5、特殊牙刷
牙周病病人或是年齡比較大的人，牙齦萎縮，牙間隙增加，除可用一般的牙刷外，更應使用牙間牙刷，這種牙刷的刷毛有錐形、長條形等，可選擇使用。還有一種只有兩排刷毛的牙刷，這是用來按摩牙齦的。外側兩排刷毛比中間兩排刷毛長的凹字形牙刷，是專門爲正在進行牙列矯正者使用的，這種牙刷不僅可刷清牙面，而且還可清潔矯正器上的食物殘渣。對手腳活動不便者（如中風病人）來說，可以選用電動牙刷、光能電離子牙刷等。#p#副標題#e#
6、刷牙縫用牙間刷
牙齒一共有五個面，外側面、內側面和底面刷起來容易些，但和鄰牙相對的兩個面就很難刷到，需藉助一些輔助工具――牙間刷或牙線。如牙縫較大，可用牙間刷。這是一種類似瓶刷的小刷子，刷頭用細尼龍絲加不鏽鋼絲纏繞而成，可伸入牙縫，清除殘留的食物。
若牙縫較小，就不宜使用牙間刷，硬塞進去會損傷牙齦，此時就需要使用牙線。
7、電動牙刷適合特殊人羣
電動牙刷自登陸中國市場以來，以其方便、省力的特點，逐漸受到人們的青睞。
電動牙刷分爲兩種，即普通電動牙刷及聲波顫動牙刷。老人、兒童或肢體活動不便的人，推薦使用普通電動牙刷。但對這類牙刷的功效也不應過於迷信，只要刷牙方法正確，手動牙刷與普通電動牙刷同樣好用。
相對而言，聲波顫動牙刷保健效果更強，它可以通過聲波將牙縫中殘留的食物衝出，這種功效是其他牙刷難以企及的，遺憾的是此類牙刷價格較貴。
正確使用牙刷的方法有：
1、牙刷不能合用，以防相互傳染疾病。
2、每次用完牙刷後要徹底洗滌，並將水分儘量甩去，將牙刷頭朝上放在漱口杯裏，或者放在通風有日光的地方，使它乾燥而殺菌。
3、刷毛已散開或捲曲、失去彈性的舊牙刷，必須及時更換，否則對牙齒和牙齦不利。
4、如果條件許可，可同時購買2把或3把牙刷輪換使用，使牙刷的乾燥時間延長。這樣做對患有牙齦炎和牙周炎的人來說尤其重要。另外，輪換使用也能保持牙刷毛的彈性。
5、集體生活的兒童，每週應將牙刷集中進行一次徹底的清洗消毒。
另外，必須強調的是，刷牙只是保護牙齒的一個方面，比刷牙更重要的是漱口，一定要做到吃罷東西及時漱口，這比刷牙更有利於口腔衛生，否則，僅依靠一天一兩次的刷牙不能從根本上預防牙病.
