1、紅棗、黑棗可消除因蔥、蒜等引起的短暫口臭，飯後咀嚼1～2枚即可。
2、在飲水中加上檸檬片，能刺激唾液分泌，減少因口乾造成的口臭。檸檬含有豐富的維生素C，還能緩解口腔內殘餘食物及厭氧細菌感染引起的口臭。
鮮檸檬切片，每片最好控制在3～4毫米的厚度，切好後取2片放入茶壺中，加1000毫升溫水泡5分鐘左右即可飲用。
3、爲促進唾液分泌，可咀嚼青橄攬、話梅等水果，還可用小葉麥冬、甘草泡茶喝。飲食宜清淡，減少辛辣、蒜等有刺激性的食物，吃大蒜頭後飲濃茶可解蒜臭。
4、每天清晨空腹喝一杯溫鹽開水，可調節胃腸功能，有利於消除口臭。
5、如爲全身性疾病引起的口臭，應積極治療。如出現的肝臭、尿臭、酮奧等症狀常爲疾病嚴重的預示，必須予以重視。
6、堅持每天清晨在陽臺或公園做深呼吸鍛鍊，每次15～30分鐘。
7、如因刷牙不徹底，齒縫中殘留物發臭，用磨毛牙刷、小頭牙刷刷牙可減少刷牙盲區，磁療牙刷效果尤佳。
