乾眼症是常見眼科疾病，不少患者眼部乾澀症狀輕微，無需藥物治療；但有相當數量的患者眼乾症狀持續，淚液檢查異常，需要治療。除了治療，患者在平日還需要注意以下九點。
1.多眨眼：眨眼是一種保護性神經反射動作，淚液層可以使淚水均勻地塗在角膜和結膜表面，以保持潤溼而不幹燥。因此操作電腦、駕車、讀書等長時間用眼時，提醒自己不要太過專注，花些時間眨眼睛。一般大多數人五秒鐘眨一次眼，每分鐘眨眼約20次。
2.長時間使用電腦者注意：長期應用電腦工作的人羣，特別是年輕人應該注意及時治療乾眼症症狀，減少使用電腦時間，避免連續長時間使用電腦。工作時儘量跟電腦屏幕保持在60釐米上以距離，這樣的一個角度可以使頸部肌肉放鬆，並且使眼球表面暴露於空氣中的面積減到最低。
3.注意用眼衛生：要注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛，用眼一小時左右休息一會兒，閉目養神，眺望遠處。對眼瞼上有油性分泌物、碎屑、脫落物的患者來說，要注意保持眼瞼衛生。
4.儘量少使用空調：空調除了調節溫度之外，還會抽溼，減少了空氣裏水分的含量。在這種乾燥的環境中，淚膜蒸發率增加，容易使眼睛發乾、發澀。氣候乾燥的冬季，爲乾眼症的高發季節。天氣炎熱，使用空調要注意定時開窗通風，或者在房間裏放置一臺空氣加溼器。保持房間溼度在30%--50%之間。避免眼睛直接接觸吹風機，熱烘機，電風扇
5.按需點人工淚液：點人工淚液要注意不要過頻，一天最好不超過6次。因爲如果一天超過6次以上，就會把正常的淚膜沖走，從而加重症狀。
6. 注意飲食：長期從事電腦操作者，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時增加維生素A、B1、C、E的攝入。爲預防角膜乾燥、眼乾澀、視力下降、甚至出現夜盲等，應多吃富含維生素A的食物，如豆製品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。咖啡和茶都含有咖啡因，而咖啡因可消耗身體的水分，所以最好少引用寫咖啡、可樂或茶;爲了保持體內有充足的水分，我們要多飲水（如果可能的話一天至少要喝六杯水）。
7.戴框架眼鏡：隱型眼鏡的確能很大程度地改善人的外貌，但它帶來的痛苦也不算少，乾眼症就是其中之一。長時間配戴隱型眼睛會使淚液分泌減少，因此戴隱型眼鏡的人總會感覺眼睛乾乾的。而且最好在多風的日子戴眼鏡，游泳時也戴上護目鏡，外出時戴上太陽鏡。
8.檢查你正在使用的藥物：一些藥物，能使您的眼睛感覺越來越乾燥，如抗組胺藥、鼻減充血劑、鎮靜劑和抗抑鬱藥，您需讓醫生了解自己正服用的藥物，因爲其中一些藥物會加重乾眼症狀。使用眼用凝膠。眼膏在眼內的儲留時間較長，但眼膏油膩，病人感覺不“衛生”，存在顯著的視力模糊，接受性差。眼用凝膠是目前較爲理想的一種製劑，眼用凝膠在眼內的儲留時間較長，既衛生，且滴用時有清涼的感覺，使用方便，接受性好。
9.治療瞼板腺功能障礙：做眼瞼清潔、熱敷。用毛巾沾高於體溫但別太燙的水，閉眼敷於眼睛上，每次10分鐘左右，早上最好能做一次，因爲夜間瞼板腺分泌最旺盛，瀦留的分泌物最多，熱敷可以幫助瀦留的分泌物排出，如果有時間一天可以多做幾次，效果很好。
除了以上九點，上班族每天可適當飲綠茶、菊花茶，因爲茶葉中的脂多糖，可以改善肌體造血功能，且茶葉還有防輻射損害的功能。
