嚴小姐自稱以前牙齒很好，從沒用過牙籤。可從去年坐完月子，她發現連吃青菜都塞牙。只要一吃雞肉牛肉等，一頓飯還沒結束，她已經用掉兩根牙線棒了。“根本沒法湊合吃，牙齦脹得難受，感覺牙都擠軟了。”以美食爲最大樂趣的嚴小姐直呼，人生快樂少了很多。
經常塞牙或是牙周炎“惹的禍”
“大家都以爲，只有牙齦天天都紅腫、老愛出血、長滿牙結石、口臭的人才會得牙周炎。”專家說，很多人都忽視了自己的牙周炎病情。並非一定要有那些症狀才叫牙周炎，像嚴小姐那樣平時吃飯塞牙，你是不是感覺再正常不過了？
其實不然，牙齒間要是沒縫，怎麼吃都不會塞牙。當我們不注意口腔衛生，細菌就會慢慢地刺激牙齦、牙槽骨先後發炎。發炎的牙槽骨慢慢萎縮，牙齦也慢慢萎縮，於是，牙縫出現了。而且牙根開始外露，牙齒變得鬆動。
牙周病不僅會對飲食、容顏、心理等造成嚴重傷害，更會影響心臟、肺、腎等重要臟器功能，牙周袋裏的大量細菌會導致心臟病、中風、慢性肺炎、動脈硬化、腎炎等各種死亡率極高的疾病。
其實，牙周疾病可以通過生活細節自行察覺：刷牙時或咬食物時牙齦出血（牙刷或食物上有血跡）等症狀。一旦發現這種現象就應立刻前往醫院檢查治療。在日常生活中可以做到預防牙周炎。主編推薦》》專家支招 吃東西總塞牙該怎麼辦#p#副標題#e#
怎麼知道自己有沒有牙周炎
1、有持續性的口臭
生活中，引起口臭的原因有很多。其中這種疾病就是一個重要的原因。該病會導致牙齦出血，組織發炎，致病的細菌產生代謝產物等都會導致口臭。
2、刷牙或咬硬物時牙齦出血
正常的牙齦是不應出血的。很多的人們都認爲牙齦出血是上火了，實際上，是這種疾病的早期症狀之一。如果不重視，那麼就有可能繼續下去。
3、感覺牙縫越來越大
這也是由於牙病造成牙齦和下方牙槽骨的退縮。這種疾病的臨牀表現有很多，應該及時的到牙周科就診，防止病情的發展。主編推薦》》患上牙周炎的5個典型症狀#p#副標題#e#
牙周炎要怎麼治療治療
1、首先要進行基礎的治療
首先要消除炎症，包括口腔的清潔、拔除不利於修復的牙齒，清除牙菌斑、牙結石。
2、第二階段
基礎的治療完全後，要進行牙周手術治療，對鬆動的牙齒進行固定。
3、第三階段
第三個階段要實施永久性的修復治療，一般在牙周手術治療後的２－３個月左右進行。
4、最後階段
完成上述的治療後，最後就是做好複診與複查，每半年檢查一下，包括檢查菌斑控制情況，以防治復發，確保口腔健康。
關於牙周炎的治療方法的總結，相信大家會有一定的認識，大家要重視此病的早期治療，避免細菌侵害，引發身體的慢性感染，形成嚴重的疾病，養成良好的生活習慣，保持口腔的衛生，減少疾病發生的機率。#p#副標題#e#
預防牙周炎應做到以下四點：
第一點要減少對口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性調味品如辣椒、酸醋、姜、蔥、咖喱等;少吃炸雞腿、炸牛排或其他太粗糙太堅硬的食物。
第二點要注意口腔衛生，養成早晚刷牙、飯後即刻漱口的良好習慣，可用鹽開水、生理鹽水，也可用藥物漱口液，減少口腔細菌，使用牙線清理口腔，防止因食物殘渣加重繼發感染。
第三點要注意營養搭配，多吃易消化富含維生素B族的食品，不能偏食，多吃新鮮蔬菜和水果。儘量少吃筍類（冬筍、毛筍、筍乾）、醃製品（鹹魚、鹹肉、鹹菜）、柿子和蟹類等易引起口腔潰瘍加重的食物。
第四點要養成良好的生活規律，保證充足的睡眠，避免過度操勞;培養自我心理調節能力，因爲情緒因素不但影響神經系統，而且可導致消化系統功能紊亂和營養障礙，情緒不良，精神緊張，所以應該保持心情舒暢、樂觀開朗、遇到事情保持平和心態不失爲一種減少口腔潰瘍復發的自我保健方法
專家還提醒市民，平常將牙刷存放在雙氧水裏，最好是每月更換牙刷。定期進行口腔檢查：發現齲齒要及早治療，發現牙石和牙齦出血要進行潔治，矯正牙畸形，拔掉不具保留價值的殘根，處理不良修復體，去除不良刺激，及時鑲復缺失牙。
