癲癇病程呈慢性趨勢，癲癇患者需要很長時間的休養康復，特別是對於兒童癲癇患者，在日常生活中應注意保持充足的睡眠，飲食有節，戒菸限酒，避免不良生活習慣對於癲癇病情的影響。
睡眠不足容易誘發癲癇發作，不利於病情的穩定，因此癲癇患者一定要保證充足的睡眠，生活規律，不要熬夜。尤其是兒童癲癇患者正處於生長髮育階段，更應保證充足的睡眠時間，儘量促使患兒的神經系統正常發育。夜間23時至凌晨3時是睡眠的黃金時段，在這個時段人體睡眠的質量最佳，大腦可以獲得很好的休息，因此癲癇患者一定要在23時以前上牀睡覺，以確保在此時段處於深睡眠。
飽食和飢餓，以及一次性大量飲水都可以誘發癲癇。癲癇患者應飲食有節，避免過飽或過飢或一次性大量飲水。吃巧克力，喝濃茶、咖啡、含有茶酚和咖啡因的飲料都可以引起癲癇發作，因此應禁忌這些食物。吸菸、飲酒都能誘發癲癇，尤其是長期飲酒會引起大腦結構和功能改變，加重癲癇發作。癲癇患者應禁忌一切酒類和含酒精的飲料。
