有很多家長都知道小兒是容易得上蕁麻疹的羣體，這主要是因爲他們的身體弱，而且存在着許多的誘發性因素，尤其是飲食比較重要。因此人們對於飲食要特別關注，避免因爲飲食不當而造成蕁麻疹發作或加重。那麼蕁麻疹吃什麼好呢？
有許多小兒之所以得上蕁麻疹，主要就是因爲存在着一些過敏性因素。其中，牛奶就是導致溼疹的重要因素，根據科學分析，牛奶（包括牛奶配方奶）中含有大量異體蛋白，極易引起過敏，是讓寶寶得上溼疹的罪魁禍首。只要停止喝牛奶或原來的配方奶，試着改用其他配方奶粉就可能減輕溼疹。如果想爲2歲以上對牛奶過敏的寶寶添加奶製品，可以試試酸奶，酸奶含鈣量高於牛奶，而且非常易於消化吸收。如果還想讓寶寶喝牛奶，可以多煮一會兒。少加糖，或奶中加1/3總量米湯。這些可有有效的預防小兒溼疹，也會減少蕁麻疹的發病機會。
對於已經得上了蕁麻疹的成年人，也需要關注自己的飲食，可以進行一些小的試驗。食物記錄法：把每月所吃食物種類如米、雞蛋、蝦、雞肉、黃瓜、西紅柿等，食入時間（以月、日、時形式）、蕁麻疹發生時間一一記錄下來。一旦有蕁麻疹發生時，可從記錄中找出食物與蕁麻疹發生的關係。一般應多注意蕁麻疹發生前12—24小時所吃的食物。這種方法雖簡單，容易掌握，但較難得出準確結果。
由此可見，不管是小兒還是成年人，得上蕁麻疹之後都是應該關注飲食的，合理的飲食不但是避免蕁麻疹的有效方法，而且可以避免復發，儘快治好蕁麻疹。蕁麻疹吃什麼好？主要就是要避免誘發或加重病情的食物。
