卵巢癌的預防重點是早期發現腫瘤，不論良性或惡性的早期病人，常無明顯症狀，良性腫瘤又有惡變可能，卵巢癌是女性生殖器官常見的腫瘤之一，發病率僅次於子宮頸癌和子宮體癌而列居第三位。但因卵巢癌致死者，卻佔各類婦科腫瘤的首位，對婦女生命造成嚴重威脅。應開展定期普查爲了早期發現卵巢惡性腫瘤應注意下列幾點：
一）平時勿忘多運動
美國賓州匹慈堡大學醫學院的研究指出，經常運動的婦女，一生中患巢癌的機會比起不運動的婦女低了27%。
二）飲食均衡少脂肪
平日飲食中含有過多飽和性脂肪的女性，比較容易患卵巢癌。大部分的美國女性，每日攝取的飽和性脂肪約爲30克，若能將每日飲食中的脂肪量降低10克，則患卵巢癌的概率，就能減少20%。如果你患卵巢癌的概率跟一般人一樣約爲1%，減少飲食中的脂肪量後，概率會降至0.8%。雖然我們還不清楚爲什麼會有這項好處，但均衡的飲食、多吃蔬菜、水果，對於身體健康卻絕對是有益無害的。而且，減少飲食中的脂肪量，多多攝取纖維，也能降低患心臟病的概率（女性主要死亡原因），並減少結腸癌的發生。適當補鈣有裨益，據研究：婦女的飲食中，最高鈣飲食者比起最低鈣值攝取者，得到卵巢癌的機會大爲降低，高鈣對於預防卵巢癌的發生可能具有保健的效果。
三）慎用激素重調經
有調查發現長期使用生育樂使不受孕婦女得到一種叫做LMP（低惡性潛能）腫瘤的危險性會增加。婦女月經早（12歲以前）或停經晚或沒有生育過（或30歲以後生頭胎）得卵巢癌的危險性較高。似乎得卵巢癌的概率和婦女一身中的月經總數有關。月經的次數越多，得卵巢癌的危險性也越高。餵乳也會減少得乳腺癌及卵巢癌的危險性，因爲餵乳期間通常會停經。服用避孕藥也會有減低卵巢癌風險的效用。
四）高危因素的預防
大力開展宣教，加強高蛋白、富含維生素A的飲食，避免高膽固醇食物。高危婦女宜用口服避孕藥預防。
五）開展普查普治
歲以上婦女每年應行婦科檢查，高危人羣最好每半年檢查一次，以排除卵巢癌。若配合B型超聲檢查、CA125 、AFP等檢測則更好。
六）早期發現及早期處理
卵巢實性腫瘤或囊腫直徑》5cm者，應及時手術切除。青春期前、絕經後期或生育年齡口服避孕藥的婦女，發現卵巢腫大應考慮爲卵巢腫瘤。盆腔腫塊診斷不清或治療無效者，應及早行腹腔鏡檢查或剖腹探查，凡乳腺癌、胃腸癌等患者，治療後應嚴密隨訪，定期作婦科檢查。
四、鹼性體質，讓你遠離卵巢癌
①癌症不能在弱鹼性的人體中形成；②癌症只能在酸性身體中形成；③如果你有癌症，說明身體是酸性的； ④癌症只能在一個酸性的身體擴展；⑤如果你的身體變弱鹼性，癌症不能擴展；⑥如果你能平衡你的身體PH值，讓你的身體轉變成弱鹼性，不管你得的是什麼癌症都有轉變和被治好；⑦不管你的情況多麼糟糕，哪怕只能活6個月，如果你能轉變你的身體PH值到弱鹼性，你的癌症就不會擴展，就會好；⑧不用擔心你的家族中你的媽媽、爸爸或任何人有癌症，只要你的身體是弱鹼性的，你不會得，如果你已經有了，它將會轉變；⑨癌症都是酸性體液中生存的，沒別的。如果你的身體是酸的，你就會得癌症。如果是弱鹼的，你就不會得癌症。如果你已有了癌症，只要你能調整你身體的PH值到弱鹼性，癌症就會離你而去。
