如何自我判斷聽力受損
怎麼判斷自己聽力受損了呢？專家提醒各位網友，如果出現對門鈴、高調電視音反應比較遲鈍，害怕別人大聲講話，男女一起說話時，對頻率較高的女聲聽不太清楚，以及對鳥叫聲不敏感，或者經常出現耳鳴、嗡嗡聲等，都要懷疑自己是否出現了聽力受損。“這時候，一定不要瞎用藥，儘快去醫院做一個耳科的聽力檢查纔是必要的和正確的方法。”專家說道。
聽力受損原因
1、 噪音是主要元兇
研究表明，37%的聽力殘疾與噪聲傷害密切相關。隨着工業的發展，噪音污染愈發嚴重和頻繁。
“一般85分貝以上的聲音或者忽高忽低不規律的聲音都可以被認爲是噪音，都會對人的聽力造成負面影響。”李醫生建議，遇到噪音，我們可以關緊窗戶，用棉花輕輕堵住耳朵或戴上耳機。另外，一些音樂DJ、車間工作人員由於日常工作經常接觸噪音，一定要做好防範，保護好自己的聽力。
2、壓力大也會耳聾
壓力大也會對聽力造成影響？沒錯，專家提醒，長期過大的工作或者生活壓力不僅會影響我們的聽力，還會造成“突發性耳聾”。
所謂“突發性耳聾”是一種突然發生的原因不明的感覺神經性耳聾，又稱暴聾。專家介紹說，日常生活中壓力大，酗酒，不注意飲食和睡眠，最容易造成“突發性耳聾”，嚴重的甚至損傷聽力。“如果遇到‘突發性耳聾’，一定要及時就醫，治療的黃金時間是7到10天內。”專家提醒說。
3、警惕不良用耳習慣
日常生活中的一些聲音比如音樂、通話聲音等雖然不能說是噪音，但是如果用耳習慣不正確，同樣會對我們的聽力造成危害。
“打手機聲音太大，長時間把MP3耳塞塞進耳朵等一樣會對我們聽力造成危害。”專家認爲，這樣的損傷還不易察覺，而且一旦發病，很難找到合適藥物治療，連助聽器也不易配合使用，所以更應引起人們特別警惕。
