在甲狀腺癌患者中，1/8—1/7的有家族史。有家族史的病人，發病率比普通人要高。而且有一部分甲狀腺癌還是純遺傳性的，父母有，兒女肯定有。在國外如果已經發現肯定有家族遺傳者，爲了防患於未然，家族成員一般在年幼時都把甲狀腺切除掉。
但對於大多數人預防甲狀腺癌，飲食、運動對這個疾病的預防幫助並不是特別大，反而情緒不好纔是關鍵。如果一個人的情緒長期處於壓抑 狀態，或劇烈波動，生物鐘明顯打亂，對甲狀腺影響明顯。而且壞情緒對機體產生負性刺激，持續時間越長，越會使自主神經系統功能紊亂，進而細胞生長失控、突 變、導致癌症發生。不良情緒易造成免疫力低下，加速了癌變。對此，專家強調，生活規律，別太勞累。即使甲狀腺 沒有結節，有條件每年做1次甲狀腺彩超，是最有效防禦方法。
專家指出，如果甲狀腺已經有結節了，是良性的，可半年或者大半年查1次。如果大夫說結節總體像一個良性的，但有一些癌的特徵，可能就要3個月複查一次，以防止癌變。
