人們在平時總是會存在着一些不良的習慣，有的是飲食過於油膩，有的則是比較愛吸菸等，這些習慣在平時看不出危害來，但是時間長了易引發比較嚴重的身體問題，比如吸菸正是冠心病的病因。預防冠心病要從平時做起。
1、吸菸。吸菸的人身體容易出現多種問題，比如肺部疾病，冠心病的發病率也比較高。捲菸的煙霧中含有3000多種有害物質，其中危害最大的是煤焦油、尼古丁、一氧化碳等。一氧化碳與血紅蛋白的結合力比氧與血紅蛋白的結合力約大250倍，吸菸後進入血液的一氧化碳搶先與血紅蛋白結合，導致血液含氧量明顯減少，碳氧血紅蛋白可引起動脈內壁水腫，妨礙血液流通，在此基礎上膽固醇易於沉積，血小板易於附着，從而爲動脈粥樣硬化奠定了基礎。冠心病人戒菸後，心絞痛發生次數明顯減少。因此，戒菸對防治冠心病有着積極作用。
2、寒冷刺激。如果人們所處的生活環境比較寒冷，容易對心臟造成一定的衝擊和刺激。調查資料表明，在我國北方寒冷地區，冠心病的發病率明顯高於南方。由於低溫刺激引起體表小血管痙攣導致動脈血管的收縮、舒張機能發生障礙，血液流速減慢而不能結束正常的循環功能，爲了進行功能補償，心臟必需加強工作以維持正常血流速度，從而加深了心臟的負擔。當寒冷刺激使心臟負擔加深時，即可導致心肌缺血、缺氧，輕則發生心絞痛，重則導致心肌梗死。
由此可見，冠心病的病因中比較容易讓人們忽視的是吸菸、寒冷刺激等，而這些卻正是導致冠心病發作的常見原因。所以人們對於自己的日常生活、環境等因素要加強反思，發現不良因素的存在就要想辦法加以清除。
