保持平時的飲食習慣，既不能爲了檢查只吃素，也不能在檢查前三天暴飲暴食，大魚大肉。
抽血前一天別喝酒，飲酒能影響血脂的濃度，明顯升高血液中甘油三酯的濃度，降低高密度脂蛋白膽固醇的濃度，會導致化驗結果出現誤差。
空腹10～12小時，在餐後，血脂尤其是甘油三酯的濃度會明顯升高，一般來說，餐後2～4小時，血脂濃度達到最高峯，8小時後基本恢復至空腹水平。但由於不同個體的代謝能力不同，爲了準確起見，最好是空腹10個小時以上再化驗。不過，如果空腹時間過長，也可因身體裏儲存的脂肪被“動員”起來，會使甘油三酯的濃度升高，影響血脂測定結果，所以餓的時間也不要太長，以空腹10～12個小時爲佳。比如說，如果想在早晨8點抽血，前一天晚上8點以後就不能再進食了，只可以少量飲水;晚上10點以後最好連水也不要喝了。
休息5分鐘後抽血，劇烈運動對血脂也有一定的影響，體位會影響水分在血管內外的分佈，進而影響血脂的濃度。研究表明，站立5分鐘，可使血脂濃度提高5%，15分鐘，即可提高16%。因此，化驗前一天最好不要進行劇烈的體育運動;在抽血前應先在椅子上坐着休息5～10分鐘，如果不能坐着，至少應先保持安靜，休息5～10分鐘再抽血。
感冒或者感染期間不要抽血，應該在身體狀態比較穩定的情況下進行化驗，例如近期無急性病、外傷、手術等情況。妊娠後期、哺乳期的女性，各項血脂化驗都會升高，所以這個階段的化驗結果僅供參考。若要得到可靠的結果，應在停止哺乳後三個月再抽血化驗。
請心臟科醫生分析一下，血脂化驗單上的參考值只適合無心血管疾病的普通人羣，對心腦血管病患者、高危人羣的指導意義較小。以LDL-C（即低密度脂蛋白膽固醇）爲例，130mg/dl對正常人或心血管病低危個體而言，屬於正常範圍;而對於糖尿病或其他心血管病的高危患者而言，則屬於過高，此時患者應開始藥物治療，並爭取將LDL-C降至100mg/dl以內;如果同時合併糖尿病、肥胖等多個高危因素，應把LDL-C控制在80mg/dl以內。所以一定要請專業的心臟科醫生分析，自己是否患有高血壓、糖尿病，是否吸菸等，在分析結果時都要誠實告訴醫生，先進行心血管病的危險分層，然後根據分層結果來確定血脂治療的目標值。也就是說，不同危險程度的患者，應有不同的血脂正常值。
