日常生活中，擤鼻涕是人們再熟悉不過的一個動作，但專家提醒大家：日常擤鼻涕方式不當也可造成慢性鼻炎。
專家表示，日常擤鼻涕方式不當會造成很嚴重的後果。它會讓含有病菌的鼻膜黏液再度跑回鼻竇之中，不但會使感冒病情惡化，還會導致鼻竇感染。據“美國微生物學會”學術研討會的最新研究報告，美國及丹麥研究人員針對14個感冒病人進行研究，測量鼻竇中的壓力，同時對鼻腔染色，以瞭解擤鼻涕的時候，鼻部會發生哪些變化。結果顯示，咳嗽和打噴嚏不會使鼻膜黏液跑到鼻竇中，但是擤鼻涕卻會使鼻膜黏液充滿鼻竇，使得鼻竇變成病原菌滋生的溫牀。
所以我們一定要形成正確的擤鼻涕方法：1、輕輕地擤鼻涕，一次一邊一個鼻孔。同時擤兩個鼻孔，容易造成頭顱內壓力不平衡，影響聽力。2、擤鼻涕之後的衛生紙，最好馬上用馬桶沖走，不然就要丟棄在密閉垃圾桶內，以免病菌散佈在空氣不流通的房間，增加其他人傳染感冒的風險。3、不要在孩童面前擤鼻涕，以免小孩子有樣學樣，反而造成身體傷害。
所以，擤鼻涕雖然只是日常生活中一個小小的動作，但日操作不當，它卻會給你的健康道來大大的隱患，大家一定要注意預防，不要因小問題而引發患上鼻炎的嚴重後果。
