鎮咳藥不宜睡前服用
上呼吸道感染時，適度地咳嗽能祛除呼吸道表面的細菌、病毒，以及黏膜產生的“廢物”，但咳嗽時間太長，尤其是影響夜間睡眠時就會讓人無法忍受。很多人爲了不影響睡覺，會在睡前服止咳藥，其實，某些情況下這種做法可能適得其反。
“針對咳嗽的藥物主要有兩種，一是鎮咳，二是祛痰。”專家介紹，前者如右美沙芬、複方甘草片等，後者如溴乙新（比嗽平）、氨溴索（沐舒坦）等。根據伴隨症狀，咳嗽大致分爲兩種，一種是乾咳無痰或少痰，另一種是咳嗽有痰。
乾咳無痰時服右美沙芬見效快，但要注意它屬於中樞性鎮咳藥，連續服用一般不要超過7天。
另外，咳嗽有痰的人單獨服用這類止咳藥，可能導致痰液滯留在呼吸道，尤其在睡前服更會阻塞呼吸道，突然加重咳嗽，因此，如果咳嗽有痰，最好同時服用鎮咳和祛痰類藥物，或使用兼備兩種作用的藥物，如複方甘草片。如果痰液黏稠則需要使用黏液溶解藥，如必嗽平、沐舒坦等，這類藥物能稀釋黏稠的痰液，使之易於咳出。
此外，很多人一咳嗽就認爲是“感染”，便要吃阿莫西林等抗生素，其實這是不必要的。
