首頁 > 樂活 > 飲食營養 > 家常健脾湯幫你降血脂

家常健脾湯幫你降血脂

來源:歐巴風    閱讀: 1.68W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

紫菜黃瓜湯

家常健脾湯幫你降血脂

取紫菜適量,黃瓜100克。紫菜水發後放精鹽、醬油生薑末、黃瓜片,燒沸,最後加入味精和香油即可食用。

山楂鯉魚湯

取約500克的鯉魚一條,山楂片25克,麪粉150克,雞蛋一隻。先將鯉魚洗淨切塊,加入黃酒、精鹽浸泡15分鐘。將麪粉加入清水和白糖適量, 打入雞蛋攪成糊,將魚塊入糊中浸透,取出後粘上乾麪粉,入爆過薑片的油中炸3分鐘撈起,再將山楂加入少量水,上火煮透,加入生面粉少量,製成芡汁水,倒入 炸好的魚塊煮15分鐘,加入蔥段、味精即成。

山楂首烏湯

取山楂、何首烏各15克,白糖60克。先將山楂、何首烏洗淨、切碎,一同入鍋,加水適量,浸泡兩小時,再熬煮約一小時,去渣取湯,日服一劑,分兩次溫服。

美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科