喝茶，你真的會喝嗎？茶是好茶，但沒有喝對茶那也是一種損害身體的飲食習慣！那麼究竟哪些茶是不健康的茶呢？日常應該避免喝哪些茶對身體健康有益？希望大家認真瞭解下。
不健康的茶飲
1、喝濃茶
老一輩的人都喜歡喝濃茶，覺得這樣纔夠味，但從營養角度而言，這樣的喝茶方式是不健康的，這是因爲濃茶含有大量的咖啡因等物質，會容易刺激腸胃，導致多種不適症狀，比如失眠、頭痛等。建議大家平常自己喝或者和長輩一起喝酒，要注意告誡下，喝些清淡些比較好。
2、泡久的茶
不管是哪種飲品，一旦時間放置久就是不健康的飲品（特色情況下除外）。一旦茶葉經過泡製之後，須在一定時間內飲用才能吸收到茶湯的營養價值，過久不管是味道還是營養都變差，甚至會有有害細菌的，最好還是換一些茶葉繼續泡製比較好。
3、喝很燙的茶
就像不建議大家吃很燙的食物一個意思，過燙的茶飲會容易導致口腔以及食道出現問題，經常這樣喝的話，容易誘發癌症，這也是進過研究機構研究證明的結論，因此泡完茶之後要冷卻一會在飲用，這樣才能真正享受到茶葉帶給大家的享受，太燙還是不要立刻喝爲好。
4、吃生茶
可能大家對生茶不是很熟悉，確實大家也是比較少見的，那麼什麼是生茶呢？其實生茶就是一種沒有揉捻而烘乾的青綠茶，這種茶對老年人是不合適的，喝多是容易造成胃痛，年輕人的話，也會引起腸胃不適，平常不要泡着喝，如果覺得麻煩，還是選擇其他茶葉比較好。
5、隔夜茶
隔夜茶相對於放久茶更加不能喝，因爲過一夜的時間，茶也是生長很多的細菌以及黴菌，一旦大家不小心飲用的話，會對身體有害的。除此之外，其本身的營養和功效也基本失效，因此建議大家隔夜的茶不能喝，想喝就現泡一下就好。
6、燒焦味的茶
食物燒焦都不能多吃，當然茶葉也是如此，一旦茶葉燒焦就可能存在一些致癌的物質，如果經常喝這些茶泡的茶，也是不健康的！加之，燒焦也會流失一些營養成分，不管是口感還是營養角度，燒焦的茶都是不能喝的。
7、發黴的茶
發黴就代表茶葉已經壞掉了，當然是不能拿來泡的，這是基本的常識了，對此想必大家也是沒有太大的問題的。這是因爲這樣的茶葉會讓造成頭暈以及腹瀉的情況，嚴重的話，造成器官的壞死，大家不能碰。那麼發黴的茶葉有什麼特徵呢？就是會出現一些白色的東西，而且氣味是發黴的味道，大家趕緊扔掉吧。
是不是感覺喝茶也是有很多講究呢？是不是發現原來喝茶也是這樣有危險的，所以大家平常要注意下，選擇健康的茶來喝，這些不好的喝茶做法要避免，享受茶飲帶來的功效而不是傷害。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處）
