一、清蒸茶鯽魚
配料：鯽魚500克、綠茶適量。
製作：將鯽魚去鰓、內臟，洗淨，腹內裝滿綠茶，放盤中，上蒸鍋清蒸，熟透即可。
服法：每日吃1次，淡食魚肉。
功效：補虛、止煩消渴，適用於糖尿病口渴、多飲不止以及熱病傷陰。
二、筍米粥
配料：鮮竹筍1個、大米100克。
製作：將鮮竹筍脫皮切片，與大米同煮成粥。
用法：每日服2次。
功效：可清熱、宣肺、利溼，適用於糖尿病人，也適用於久瀉、久痢、脫肛等症。
三、土茯苓豬骨湯
配料：豬脊骨500克、土茯苓50～100克。
製作：將豬脊骨加適量水熬成3碗，去骨及浮油，入土茯苓，再煎至2碗即成，分2次服完。
用法：每日服1次。
功效：健脾氣、利水溼、補陰益髓。
四、菠菜根粥
配料：鮮菠菜根250克、雞內金10克、大米適量。
製作：將菠菜根洗淨，切碎，與雞內金加水適量煎煮半小時，再加入淘淨的大米，煮爛成粥。
用法：頓服，每日1次。
功效：利五臟、止渴潤腸。
五、山藥燉豬肚
配料：豬肚、山藥各適量。
製作：先將豬肚煮熟，再入山藥同燉至爛，稍加鹽調味。
用法：空腹食用，每日服1次。
功效：滋養肺腎，適用於消渴多尿。
