夏季寶寶吃什麼好，夏季寶寶食譜推薦：
一、胡蘿蔔炒鹹蛋黃
食材選擇：胡蘿蔔少許，鹹蛋黃兩個，鹽巴少許，食用油適量。
製作過程：
1.先將胡蘿蔔的外皮去除乾淨，將胡蘿蔔切成條狀。
2.往鍋裏裝少許水，將切好的胡蘿蔔放入鍋中熬煮，兩分鐘之後將火關掉。
3.將煮好的胡蘿蔔撈起來，瀝乾水分。
4.往炒鍋中放入少許油，把準備好的鹹蛋黃放入炒鍋中融化，等到蛋黃已經氣泡之後，我們可以將胡蘿蔔放入鍋中一起翻炒，當我們看到鹹蛋黃已經包裹了胡蘿蔔之後，就可以起鍋了。
營養解析：很多寶寶不喜歡胡蘿蔔的味道，可是胡蘿蔔中含有豐富的維生素，還有植物纖維，能夠促進寶寶的腸道消化，爲了讓寶寶愛上吃胡蘿蔔，我們可以利用鹹蛋黃將胡蘿蔔包裹着，這樣炒出來的胡蘿蔔也變得更香了。
二、肉餡大米丸子
食材準備：雞肉少許，豬肉少許，香菇，胡蘿蔔，蝦米，大米，鹽巴適量。
製作過程：
1.將香菇切成碎末狀，把胡蘿蔔放入開水中燙煮一遍。
2.把事先準備好的雞肉剁成泥狀，把豬肉清洗乾淨，也將其剁成肉泥。
3.把準備好的香菇和胡蘿蔔、蝦米以及雞肉和豬肉混合在一起，充分攪拌。
4.往餡料中加入少許水澱粉，放入少許鹽巴。
5.將大米蒸熟，往大米中包裹餡料，並將其揉成肉餡大米丸子。
6.將準備好的丸子放入蒸鍋中蒸熟即可。
營養解析：孩子夏季食慾不高，想要讓孩子胃口大開，需要從食物的顏色和外表上下功夫，肉餡大米丸子圓圓的，寶寶看了之後，會有想吃的衝動。肉餡也含有豐富的微量元素，滿足寶寶健康成長的需要。
三、豬肝芹菜粥
食材準備：豬肝少許，大米，芹菜，鹽巴適量。
製作過程：
1.先將豬肝放入清水中浸泡，適當更換浸泡的水。
2.先將芹菜清洗乾淨，之後將芹菜切成丁狀。
3.把鍋裏的水燒開，之後將大米清洗乾淨，放入鍋中熬煮。
4.將浸泡好的豬肝切成條狀，放入鍋中和大米一起熬煮。
5.等大米快熟了之後，放入準備好的芹菜。
營養解析：芹菜具有祛溼的效果，寶寶夏季還能夠健脾胃，消除體內溼熱。豬肝也是補鐵的好食材。夏季食用豬肝芹菜粥，幫助寶寶清除體內毒素，增強寶寶的體質。
四、松子玉米
食材準備：玉米，松子，白糖少許，豌豆，鹽巴少許。
製作過程：
1.將準備好的玉米粒和豌豆一起放入開水中燙煮一分鐘，將其撈起，瀝乾水分
2.用小火將松子烘焙至改變顏色
3.往鍋中放入少許的食用油，將松子玉米和豌豆一起放入鍋中翻炒。
4.最後加入少許鹽巴和白糖即可。
營養解析：芹菜纖維成分很高，利於孩子的腸道消化，松子豌豆口感極佳，也是孩子們的最愛。
選擇夏季孩子們愛吃的菜，讓寶寶開始愛上吃飯，爸爸媽媽們趕緊動起手來，爲寶寶獻上美食吧。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
