寶寶的腸胃很嬌嫩，對一些食物非常敏感，很多家長都會習慣“大人吃什麼，小孩就跟着吃什麼”，其實讓寶寶習慣成人的飲食習慣是很不好的，不但對寶寶的腸胃不好，還可能影響寶寶的生長髮育。那麼，寶寶不適合吃哪些食物呢？
寶寶不能吃菠菜
其中含有的大量草酸，在人體內不易吸收，可導致兒童骨骼、牙齒髮育不良。
寶寶不能吃果凍
本身沒什麼營養價值，多吃或常吃會影響兒童的生長髮育。
寶寶不能吃鹹魚
10歲以前開始常吃鹹魚，成年後患癌症的危險比一般人高30倍。
寶寶不能吃泡泡糖
其中的增塑劑含微毒，其代謝物對人體有害。
寶寶不能吃罐頭
其中的食品添加劑對兒童有不良影響，易造成慢性中毒。
寶寶不能吃葵花籽
其中含有不飽和脂肪酸，兒童吃多了會影響肝細胞的功能，引起兒童乾燥症。
寶寶不能吃可樂飲料
寶寶不能吃生雞蛋
生雞蛋在雞蛋外殼上容易附着污物，如：雞屎、穀殼、沙門氏菌等，因此，當雞蛋未充份洗淨，容易使腸胃發育未健全的寶貝生病喔！熟雞蛋每天最多吃3個，過多會造成營養過剩，引起功能失調。
寶寶不能吃口味較重的調味料
如：沙茶醬、西紅柿醬、辣椒醬、芥末、味素，或者過多的糖等口味較重的調味料，容易加重寶寶的腎臟負擔，干擾身體對其他營養的吸收。
