中醫教你預防脫髮的方法
1、用茶葉水來洗頭
中醫認爲，茶水可以讓頭髮變得更濃密。也就是說，我們在洗頭的時候，往桶裏倒一些茶葉水，或者直接把茶葉放在桶裏然後加熱水，攪拌均勻之後等溫度涼一點就可以直接用來洗頭了，堅持用茶葉水洗頭可以有效預防脫髮。
2、用生薑塗抹頭皮
很多人年紀越大，髮際線也越往後退了，一些女性抱怨扎頭髮的時候感覺自己看起來就跟禿了一樣，此時不如試試用生薑來塗抹頭皮。首先把生薑把表面的皮削掉，然後用它來塗抹髮際線以及你想讓它重新找出頭髮的頭皮部位，堅持一個月，你就能看到效果了。
3、洗頭的次數要控制好
隨着氣溫的升高，相信很多朋友都會每天洗頭，特別是男性，在洗澡的時候順便壓一汞洗髮水來洗頭是非常常見的，但是洗髮水裏的化學物質也是引起脫髮的一個原因，所以洗頭的次數不宜太頻繁，建議2-3天才洗一次頭。
4、洗頭水裏加點啤酒
有網友推薦，用啤酒來洗頭也能預防脫髮。具體的做法是將2瓶鐵罐的啤酒直接倒進桶裏，然後倒進清水，兌好之後直接用桶裏的水來洗頭；或者你也可以在將頭髮打溼之後，將啤酒直接倒在頭髮上，這樣做也能預防脫髮。
除了注意日常的護髮細節以外，生活裏也有一些食物能起到預防頭髮、保護頭髮的功效，下面就來了解下吧。
吃什麼能預防頭髮
1、黑豆
黑豆能養腎，而腎精能促進新發的生長，所以說有脫髮情況的朋友不如多煮點黑豆起來吃。黑豆可以跟豬蹄一起燉着吃，這樣的吃法除了可以預防脫髮，也有美容養顏、補充膠原蛋白的作用。
2、芹菜
雖然很多人不喜歡芹菜的味道，但是你知道嗎？芹菜裏的抗雄性激素都能抵禦脫髮的症狀出現，除了芹菜以外，香菜、西蘭花也一樣能幫你預防“地中海”出現。
3、雞蛋
雞蛋之所以可以預防脫髮，是因爲雞蛋裏含有大量的鋅、硒、硫、鐵，這些物質都可以幫你把體內的營養物質帶到毛囊裏，這也有利於頭髮的生長以及營養的補充，對於脫髮也有一定能的幫助。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
